Mali moždani udar, poznat i kao prolazni ishemijski napad (TIA) predstavlja ozbiljan medicinski incident koji se ne smije zanemariti. Iako simptomi često nestanu unutar nekoliko minuta, ovaj privremeni gubitak protoka krvi u mozgu može uzrokovati dugoročne posljedice na pamćenje i kognitivne funkcije.<h2>Privremeni prekid</h2>Mali moždani udar je privremeni prekid u protoku krvi prema određenim dijelovima mozga, što uzrokuje privremenu disfunkciju moždanih stanica. Ovo stanje može rezultirati slabljenjem određenih funkcija poput govora, pokreta, vida i pamćenja, ali obično se simptomi povuku unutar nekoliko minuta.Ipak, nije bez ozbiljnih rizika. Studija je pokazala da ljudi koji su pretrpjeli TIA imaju isti stepen kognitivnog pada kao oni koji su doživjeli puni moždani udar, iako promjene nisu odmah vidljive.Kada je u pitanju mali moždani udar, oporavak nakon TIA-a može biti dugotrajan proces, a pravilna rehabilitacija i liječenje mogu značajno smanjiti rizik od daljnjih komplikacija.<h2>Kraći simptomi</h2>Simptomi malog moždanog udara često nalikuju onima kod punog moždanog udara, ali traju mnogo kraće.Ipak, to ne znači da ne zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.Klasični simptomi malog moždanog udara su:1. jednostrano slabljenje ili paraliza (hemiplegija)2. problemi s govorom ili potpuni gubitak sposobnosti govora (afazija)3. nejasan govor4. slabost mišića s jedne strane lica ili padanje lica5. iznenadni gubitak osjetila, uključujući dotok krvi u ruke, noge ili lice6. zamagljen ili dvostruki vid7. gubitak koordinacije ili nespretnost8. vrtoglavica ili nesvjestica9. mučnina i povraćanje10. napet vrat11. emocionalna nestabilnost ili promjene u ponašanju12. iznenadna zbunjenost ili nemir13. problemi s pamćenjem14. izuzetno jaka glavobolja15. nesvjestica ili gubitak svijesti.Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć jer mali moždani udar može biti znak budućeg ozbiljnog moždanog udara.<h2>Uzroci i faktori rizika&nbsp;</h2>Različiti faktori povećavaju rizik od doživljavanja TIA, uključujući starost (preko 40 godina), bolesti srca i krvnih žila, poput fibrilacije atrija, visok krvni pritisak, pušenje, dijabetes, visok holesterol,&nbsp;korištenje ilegalnih droga ili prekomjerno konzumiranje alkohola, nedavna trudnoća, prethodna historija TIA ili moždanog udara, nedostatak tjelesne aktivnosti, BMI od 30 ili više, historija krvnih ugrušaka, piše portal <a href="https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/mali-mozdani-udar-moze-biti-jednako-stetan-kao-puni-mozdani">Kreni zdravo</a>.Redovno praćenje i kontrola ovih faktora može pomoći u smanjenju rizika od malog moždanog udara. Naprimjer,&nbsp; praćenje krvnog pritiska i redovni pregledi mogu otkriti potencijalne opasnosti prije nego što postanu ozbiljan problem.<h2>Mali mozak</h2>Kada govorimo o malom mozgu, mislimo na manji dio mozga koji također može biti zahvaćen tokom TIA. Zbog smanjenog protoka krvi, mogu nastati oštećenja koja nisu odmah vidljiva, ali dugoročno mogu utjecati na funkcije poput koordinacije i ravnoteže.Nedavna istraživanja su pokazala da ljudi koji su pretrpjeli TIA doživljavaju brži kognitivni pad, posebno u pogledu pamćenja, i to na isti način kao osobe koje su imale puni moždani udar. Iako se simptomi malog moždanog udara povuku u nekoliko minuta, dugoročne posljedice na pamćenje mogu biti ozbiljne.Kognitivno opadanje kod osoba koje su pretrpjele TIA razvija se postepeno, a brzina opadanja kognitivnih funkcija može biti slična onoj kod osoba koje su doživjele puni moždani udar. Oporavak od TIA-a može uključivati terapiju koja poboljšava kognitivne funkcije, kao i strategije za sprječavanje daljnjeg opadanja.Nakon malog moždanog udara, izuzetno je važno poduzeti odgovarajuće mjere za sprečavanje daljnjih incidenata i smanjenje rizika od kognitivnog pada.&nbsp;

Studija je pokazala da ljudi koji su pretrpjeli TIA imaju isti stepen kognitivnog pada

Mali moždani udar: Može uzrokovati dugoročne posljedice

Dvoje Šveđana koji su ispitani u jednoj studiji imali su slično porijeklo, rođeni su iste godine i živjeli su u istom okrugu. Ali jedan od njih, dijagnosticirani hipohondar, imao je veću vjerovatnoću da umre od ozbiljne bolesti.<h2>Anksiozni poremećaj</h2>Švedski istraživači proučavali su ljude sa i bez hipohondrije, poznatog i kao anksiozni poremećaj, dijagnoza koja se daje ljudima koji su paranoični zbog toga što su bolesni ili čak i nisu bolesni.Studija je otkrila da osobe s dijagnozom hipohondrije imaju 84 posto veće šanse da umru od desetina stanja, posebno bolesti srca, krvi i pluća, kao i od samoubistva od ljudi bez tog poremećaja.Prethodno istraživanje je pokazalo da je veća vjerovatnoća da će ljudi s dijagnozom mentalnih poremećaja umrijeti u mlađoj dobi od onih bez poremećaja, što je potaknulo ovo novo istraživanjeHipohondriji su i dalje paranoični čak i ako ih doktori uvjeravaju da su zdravi. Traženje informacija o njihovim simptomima na internetu, također, može pogoršati anksioznost pacijenata.Prije otprilike dvije godine, istraživači su počeli prikupljati podatke iz švedskog popisa stanovništva i zdravstvenih baza podataka od 1997. do 2020. Identifikovali su 4.129 ljudi kojima je dijagnosticirana hipohondrija i uporedili svaku osobu sa grupom od 10 ljudi koji nisu imali hipohondriju, ali su imali istu godinu rođenja, općinu prebivališta i bili istog spola. Istraživači su također razmatrali bračni status, nivo obrazovanja i porodični prihod.<h2>Hronični stres</h2>Tokom otprilike devet mjeseci posmatranja, umrlo je 268 hipohondrija i 1.761 osoba bez hipohondrije. Hipohondri su umirali u prosjeku oko pet godina mlađi od onih bez hipohondrije. Istraživači su također otkrili da hipohondrija može utjecati na kvalitetu života, a ljudi bez hipohondrije su imali veću vjerovatnoću da se obrazuju, vjenčaju i zarađuju više novca nego hipohondri.Naučnici su izjavili da postoji nekoliko teorija o nalazima. Život hipohondrija može biti kraći zbog hroničnog stresa, koji također može uzrokovati da se samoliječe alkoholom i drogama. Također, neki pacijenti imaju tendenciju da izbjegavaju posjete doktorima iz straha da će im biti dijagnosticirana ozbiljna bolest.Oni se nadaju da će saznati više o hipohondrijazi, kao što je kako ovaj poremećaj utječe na sposobnost pacijenata da nastave obrazovanje i karijeru. Za sada je rečeno da bi više pažnje i sredstava trebalo posvetiti brizi o osobama sa hipohondrijom, koje se mogu liječiti kognitivno bihevioralnom terapijom i antidepresivima.

Može se liječiti antidepresivima i psihoterapijom

Stanje hipohondrije: Ove osobe su paranoične čak i kada ih doktori uvjere da je sve dobro

Hronična opstruktivna plućna bolest je doživotno stanje pluća koje može biti uzrokovano vanjskim faktorima ili nasljednim osobinama.Međutim, prvenstveno ga uzrokuju dva stanja - hronični bronhitis i emfizem. Iako se astma ne smatra vrstom HOPB-a, ona je hronično respiratorno stanje koje se može pojaviti zajedno s HOPB-om. Ova kombinacija naziva se sindrom preklapanja astme i HOPB-a (ACOS).Znakovi HOPB-a uključuju stezanje u prsima, poteškoće pri dubokom disanju, zviždanje prilikom disanja, kratkoću daha, uporan kašalj, umor, česte prehlade ili infekcije grla.Bez liječenja simptomi se pogoršavaju s vremenom i mogu dovesti do komplikacija poput nepravilnog rada srca, zatajenja srca ili visokog krvnog pritiska.<h2>Hronični bronhitis</h2>Hronični bronhitis se javlja kada su bronhi u plućima upaljeni, što otežava disanje. Simptomi uključuju stalni kašalj s iskašljavanjem sluzi, zviždanje prilikom disanja, kratkoću daha, nelagodu u prsima.Ovo stanje oštećuje bronhijalne cijevi, pogotovo kada se izgube cilije koje pomažu uklanjanju sluzi. Za hronični bronhitis ne postoji lijek.Glavni uzroci uključuju pušenje, zagađenje zraka, izloženost hemikalijama ili prašini.Za dijagnozu je potreban kašalj sa sluzi koji traje najmanje tri mjeseca tokom dvije godine. Liječnici obično koriste spirometriju, test disanja, kako bi potvrdili stanje.Liječenje može uključivati lijekove poput bronhodilatatora i kortikosteroida, terapiju kisikom, pulmonalnu rehabilitaciju, prestanak pušenja.Liječnici također mogu preporučiti uravnoteženu prehranu, redovnu tjelesnu aktivnost, vakcinisanje i izbjegavanje respiratornih infekcija.<h2>Emfizem</h2>Emfizem oštećuje alveole (zračne mjehuriće) u plućima, smanjujući njihovu sposobnost prenosa kisika u krvotok. Simptomi proizlaze iz gubitka elastičnosti pluća i zadržavanja zraka u oštećenom tkivu.Uzroci uključuju pušenje, zagađenje zraka, hemikalije i prašinu, genetske faktore, poput nedostatka alfa-1 antitripsina.Liječnici postavljaju dijagnozu na temelju medicinske historije, fizičkog pregleda, spirometrije i dodatnih testova za procjenu oštećenja pluća.Liječenje je usmjereno na upravljanje simptomima i može uključivati lijekove za smanjenje upale i brzo olakšanje, terapiju kisikom, pulmonalnu rehabilitaciju, promjene životnih navika, poput prestanka pušenja, hirurške i nehirurške opcije, poput transplantacije pluća.Liječnici također mogu preporučiti tjelesnu aktivnost, pravilnu prehranu i mjere opreza protiv respiratornih infekcija.Sindrom preklapanja astme i HOPB-a (ACOS)ACOS nastaje kada osoba ima i astmu i HOPB, što dovodi do težih respiratornih simptoma, smanjene kvalitete života i većeg rizika od hospitalizacije.ACOS uzrokuju faktori poput porodične historije astme, alergija ili pretilosti, respiratornih infekcija u djetinjstvu, pušenja, izloženosti zagađivačima ili hemikalijama.Liječnici koriste slikovne testove, poput rendgena ili CT-a pluća, te druge testove za potvrdu oba stanja.Liječenje ACOS-a može uključivati kortikosteroide niske doze za smanjenje upale kod astme, lijekove za opuštanje mišića oko pluća, lijekove za smanjenje viška sluzi zbog HOPB-a, terapiju kisikom, pulmonalnu rehabilitaciju ili hirurške zahvate, ovisno o težini simptoma.Svako stanje zahtijeva prilagođeno liječenje, dok su promjene životnih navika i preventivne mjere ključne za uspješno upravljanje HOPB-om i ACOS-om.&nbsp;

Bez liječenja simptomi se pogoršavaju s vremenom

Hronična opstruktivna bolest pluća: Koje vrste postoje i kako ih razlikovati

Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.Napravljeni od moćnih sastojaka poput kurkume, aloe vere, cimeta i đumbira, ovi napici ne samo da jačaju imunitet, već i pomažu tijelu da se efikasnije bori protiv prehlada, virusa, bakterija, kao i ostalih sezonskih infekcija.<h2>Čaj od kurkume i đumbira</h2>Kurkumin iz kurkume ima snažna antiinflamatorna svojstva, dok đumbir poboljšava varenje i jača odbrambeni sistem organizma.Priprema: U proključalu vodu dodajte pola kašičice kurkume, narendan đumbir, malo limunovog soka i med (po želji).<h2>Voda s limunom i cimetom</h2>Limun je bogat vitaminom C i podstiče detoksikaciju, a cimet ima antibakterijska i antigljivična svojstva.Priprema: U vodu dodajte sok od jednog limuna i četvrtinu kašičice cimeta.<h2>Čaj od bosiljka (tulsija)</h2>Bosiljak jača imunitet i smanjuje stres. Ima snažno antioksidativno i antimikrobno dejstvo.Priprema: Svježe listove bosiljka potopite u proključalu vodu, dodajte prstohvat crnog bibera i malo meda.<h2>Zeleni smuti</h2>Sadrži obilje vitamina, hlorofila i antioksidanasa, odličan je za detoksikaciju i jačanje imuniteta.Priprema: Izblendajte špinat, krastavac, zelenu jabuku, limunov sok i vodu.<h2>Zlatno mlijeko (kurkuma mlijeko)</h2>Pomaže u borbi protiv upala, jača imunitet i poboljšava varenje.Priprema: Zagrijte mlijeko (ili biljno mlijeko) i dodajte pola kašičice kurkume i prstohvat crnog bibera.<h2>Sok od aloe vere i nane</h2>Aloe vera pomaže varenju i jača imunitet, dok nana osvježava i ima antibakterijska svojstva.Priprema: Pomiješajte svjež gel aloe vere, listove nane, vodu i malo limunovog soka.<h2>Sok od mrkve i narandže</h2>Mrkva je bogata beta-karotenom koji štiti sluzokožu disajnih puteva, dok vitamin C iz narandže jača imunitet.Priprema: Iscijedite svjež sok od mrkve i narandže, dodajte mali komad đumbira, prenosi Kurir.

Mrkva je bogata beta-karotenom koji štiti sluzokožu disajnih puteva, dok vitamin C iz narandže jača imunitet

Sedam napitaka za jači imunitet

Novo istraživanje je otkrilo da osobe kojima treba više vremena da utonu u REM fazu sna bi mogle&nbsp; pokazivati rane znakove Alzheimerove bolesti.Stručnjaci već dugo upozoravaju na povezanost kvalitete sna i rizika od razvoja ovog stanja koje postupno narušava pamćenje i kognitivne sposobnosti, prenosi "<a href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-14329235/Experts-discover-sleep-clue-early-sign-Alzheimers.html">Daily Mail</a>". <h2>Četiri faze spavanja</h2>Naučnici iz Kine tvrde kako poteškoće s ulaskom u REM fazu, ključnu za pamćenje, učenje i kreativnost, mogu biti znak nakupljanja toksičnih proteina amiloida i taua, koji su karakteristični za Alzheimerovu bolest.REM faza je najdublja od četiri faze spavanja koje prosječna osoba prođe nekoliko puta tijekom noći. Ona slijedi tri faze ne-REM sna, a ciklus spavanja traje otprilike 90 minuta. Ključna je za konsolidaciju sjećanja i smanjenje stresa.&nbsp;Kašnjenja u postizanju REM faze mogu povisiti razine kortizola, hormona stresa, koji štetno utječe na hipokampus – područje mozga zaduženo za pamćenje.U istraživanju provedenom u Kinesko-japanskoj bolnici prijateljstva u Pekingu, znanstvenici su pratili obrasce spavanja 128 volontera prosječne dobi od 70 godina. Polovica sudionika imala je Alzheimerovu bolest, dok su ostali imali blago kognitivno oštećenje ili normalne kognitivne sposobnosti, prenosi Vecernji.Rezultati su pokazali da osobe s Alzheimerovom bolešću imaju 16 posto više amiloida i 29 posto više taua u mozgu, kao i 39&nbsp;posto manje zdravog proteina zvanog moždani neurotrofni faktor (BDNF), koji igra ključnu ulogu u zdravlju mozga.Sudionici su podijeljeni u dvije skupine na temelju vremena potrebnog za postizanje REM faze: ranu (REM faza unutar 98 minuta) i odgođenu (više od 193 minute). Osobe s odgođenom REM fazom pokazale su veću akumulaciju toksičnih proteina, što je jasna poveznica s Alzheimerovom bolešću.<h2>Kašnjenje u REM fazi</h2>Istraživači su ukazali na mogućnosti liječenja nesanice kako bi se smanjio rizik od Alzheimerove bolesti. Prethodna istraživanja na životinjama pokazala su da melatonin i drugi lijekovi koji potiču REM fazu sna mogu smanjiti razine amiloida i taua.Dr. Yue Leng, profesor na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu, objasnio je:&nbsp;- Kašnjenje u REM fazi remeti procese učenja i pamćenja te povećava razine kortizola, što štetno djeluje na mozak.Stručnjaci savjetuju da ljudi prakticiraju zdrave navike spavanja, liječe stanja poput apneje, izbjegavaju pretjeranu konzumaciju alkohola i razgovaraju sa svojim liječnikom ako uzimaju lijekove koji utječu na REM fazu sna, piše "Daily Mail".

Istraživači su ukazali na mogućnosti liječenja nesanice kako bi se smanjio rizik od Alzheimerove bolesti

Vaši bi snovi mogli biti rani znak Alzheimera

Bol u glavi može da bude izuzetno neprijatan, posebno ako se pojavi u najnezgodnijem trenutku ili kada ste pod velikim stresom zbog brojnih obaveza.Mnogi ljudi, po navici, čim osjete bol, uzimaju tablete koje najčešće pružaju brzo olakšanje.Glavobolja nije samo običan zdravstveni problem. Postoje različite vrste bolova u glavi, od blažih i prolaznih do intenzivnih i onesposobljavajućih.<h2>Stezanje unutar glave</h2>Tenzione glavobolje su najčešće rezultat stresa ili napetosti mišića. Bol se često osjeća kao stezanje unutar glave, kao da imate čvrstu gumenu traku koja vas pritiska.&nbsp;Migrene su, s druge strane, mnogo teže i često su praćene mučninom, osjetljivošću na svjetlost i zvuk, pa čak i poremećajem vida.Klaster glavobolje su rjeđe, ali veoma bolne, javljaju se u ciklusima i najčešće pogađajući jednu oblast glave. Osim ovih, tu su i glavobolje izazvane upalom sinusa, dehidratacijom, lošim držanjem tijela ili čak promjenama vremena.Svaka od ovih vrsta glavobolje zahtjeva drugačiji pristup liječenju, ali prirodni tretmani mogu da budu korisna i djelotvorna alternativa, pružajući olakšanje za bolove u glavi bez obzira na uzrok i bez nuspojava.Osim u slučajevima dugotrajnih i intenzivnih glavobolja, kada se treba obratiti ljekaru, jer bol u glavi može da bude simptom i ozbiljnih bolesti i tumora u lobanji.<h2>Prirodne metode protiv glavobolje</h2>Postoji nekoliko prirodnih i kućnih metoda koje mogu da pomognu da se riješite glavobolje bez upotrebe lijekova.&nbsp;Neki od njih su efikasniji od drugih, u zavisnosti od vrsta glavobolje.<h2>Vodom protiv glavobolje</h2>Ukoliko ste dobro hidrirani to može da pomogne u sprečavanju glavobolje ili barem smanjenju intenziteta bola. Dehidratacija može da bude osnovni uzrok mnogih glavobolja, a može da utiče i na emocije, ponašanje, konfuznost misli.Kako navodi studija objavljena u časopisu Antioxidants, čak i manja dehidracija može da promijeni način na koji ljudi razmišljaju i funkcionišu, čineći da se osjećaju lošije.Kako biste bili dobro hidrirani jednostavno pijuckajte vodu i druge tečnosti tokom dana. Konzumiranje hrane bogate tečnostima, kao što su voće, smutiji ili supe, također, može da poboljša hidrataciju.Ukoliko imate glavobolju, neki savjeti su da odjednom popijete litar vode. To možda izgleda pretjerano, ali mnogi tvrde da ima efekta, pogotovo kod migrena.<h2>Hladne obloge</h2>Hladni oblog može da bude jednostavno rješenje za glavobolju koje mnogi ljudi imaju pri ruci. Nanošenje leda ili drugog hladnog predmeta na glavu ili vrat može da ubrza suženje krvnih sudova i smanjenje upale u bolnom području, što može ublažiti glavobolju.Studija objavljena u Journal of Medicine &amp; Public Health otkrila je da nanošenje ledenih obloga na vrat tokom 30 minuta značajno smanjuje bol kod ljudi sa tenzionim glavoboljama.<h2>Masiranje akupresurnih tačaka</h2>Akupresura ili masiranje određenih tačaka može da pomogne u ublažavanju napetosti u glavi i smanjenju glavobolje. Mnogi ljudi to rade instinktivno, kao što je trljanje potiljka ili štipanje vrha nosa kada osjećaju da su pod stresom.Masaža sljepoočnica, vilice ili vrata može da oslobodi napetosti i smanji glavobolju koja dolazi od previše stresa.Neke druge oblasti za masažu uključuju područje između obrva i dvije tačke u dnu obrva sa obje strane korijena nosa. Masiranje vrata blizu osnove lobanje, također, može da pomogne u oslobađanju napetosti.<h2>Tehnike opuštanja</h2>Naučno istraživanje objavljeno u Children Trusted Source otkrilo je da obuka i tehnike opuštanja mogu da pomognu mnogim ljudima sa simptomima glavobolje, dok istovremeno smanjuju stres i anksioznost.Tehnike opuštanja uključuju prakse kao što su duboko disanje iz stomaka, meditacija i aktivno fokusiranje na opuštanje mišića.<h2>Eterična ulja</h2>Nekoliko vrsta eteričnih ulja može pomoći u ublažavanju glavobolje. Na primjer, nanošenje nekoliko kapi ulja lavande ili mente na čelo i sljepoočnice može da donese brzo olakšanje. Eterična ulja mogu da se koriste u difuzerima ili kao dio aromaterapije.Kupka sa esencijalnim uljem lavande ili eukaliptusa može da pomogne u opuštanju cijelog tijela, da smanji napetost i umiri nervni sistem, što može smanjiti bol u glavi.<h2>Slana voda za nos</h2>Za glavobolje izazvane sinusnim problemima, ispiranje nosa slanom vodom ili kupovnim sprejovima sa morskom vodom može da pomogne u uklanjanju zapušenosti i smanjenju pritiska u sinusima, što ublažava bol.<h2>Ginseng, magnezijum i vitamin B2</h2>Dodavanje suplemenata kao što je ginseng ili magnezijum u ishranu može da pomogne kod hroničnih glavobolja. Ginseng je poznat po svojim antistresnim svojstvima, dok magnezijum i vitamin B2 (riboflavin) mogu spriječiti migrene. B2 se može naći u prirodnim izvorima kao što su losos, jaja i zeleno povrće.<h2>Čaj od đumbira</h2>Đumbir ima antiupalna svojstva i može da bude koristan za ublažavanje bolova koji se javljaju kao posljedica upale ili naprezanja.&nbsp;Čaj od đumbira može, također, da smanji mučninu koja često prati migrene.

Glavobolja nije samo običan zdravstveni problem

Prirodna pomoć protiv glavobolje

Proljev ili dijareja je neugodan probavni poremećaj koji uzrokuje rijetku, vodenastu stolicu koja se javlja tri ili više puta dnevno. Često ga uzrokuju virusi, bakterije ili paraziti iz kontaminirane vode i namirnica, ali i psihološki faktori poput emocionalnog uzbuđenja i psihičke napetosti.&nbsp;Može se pojaviti i kao nuspojava određenih lijekova poput antibiotika ili kod intolerancije na određenu hranu. Hronični proljev koji traje četiri sedmice ili duže obično je posljedica hroničnih stanja poput Crohnove bolesti.<h2>Uravnotežena prehrana</h2>Uz rijetku stolicu, uobičajeni znakovi i simptomi proljeva uključuju grčeve ili bol u trbuhu, nadutost, gubitak težine, pojačanu žeđ, povišenu temperaturu i poteškoće sa zadržavanjem stolice. S obzirom na to da kod proljeva dolazi do gubitka tekućine, važno je nadoknaditi elektrolite poput natrija, kalija i hlora, kako biste spriječili dehidraciju, naročito kad su u pitanju mala djeca i starije osobe.Najbolje je posavjetovati se s doktorom ako se radi o najranjivijoj dobnoj skupini ili ako je u pitanju teži ili dugotrajniji oblik dijareje koji može ukazivati na bolest. Kod blagog proljeva kućni lijekovi su dobrodošla pomoć za smirivanje simptoma i napadaja.BRAT dijeta se često preporučuje, ali je vrlo restriktivna i ne preporučuje se djeci jer ne osigurava uravnoteženu prehranu pa je treba pratiti samo dok se simptomi ne poboljšaju. Ona kombinuje lako probavljivu hranu s malo vlakana i visokim udjelom škroba, što pomaže u boljem pražnjenju crijeva. Također sadrži korisne hranjive tvari, poput kalija i pektina.Sastoji se od banane koja sadrži visok udio kalija čime sprječava grčeve, zatim basmati riže koja daje energiju bez iritacije crijeva, pirea od jabuka koji sadrži pektin, tosta koji daje vlakna i energiju lako probavljivih ugljikohidrata i soli koja vraća ravnotežu elektrolita. Mrkva kuhana na pari, krompir, tikva, slani krekeri, pšenične mekinje i zobene pahuljice također dobro djeluju u normalizaciji probavnog sistema.<h2>Oštećena sluznica</h2>Nedostatak vitamina A može uzrokovati proljev pa se unosom hrane bogate ovim vitaminom može smanjiti težina simptoma. Hrana bogata vitaminom A uključuje mrkvu, batat, marelice, zimske tikve, dinje i špinat te začine poput komorača, sjemenki kima, kumina, sjemenki piskavice, cimeta, klinčića i muškatnog oraščića.Konzumacija napitaka s elektrolitima, poput sportskih napitaka, može pomoći u ublažavanju simptoma dehidracije koji često prate proljev, dok istovremeno pomaže obnoviti oštećenu sluznicu crijeva. Također, mješavina limunova soka, šećera, soli i vode popularan je domaći lijek protiv proljeva koji se koristi za liječenje simptoma, poput dehidracije.Ako se nosite s nelagodom, pokušajte sa sodom bikarbonom. Utvrđeno je da se ovaj prirodni antacid bori protiv čitavog niza želučanih tegoba, uključujući žgaravicu, refluks kiseline, probavne smetnje, nadutost i gasove, a u tom procesu ozdravljenja može pomoći i jabučni ocat.Prirodni lijekovi protiv proljeva kod djece slični su kao i kod odraslih. Uključuju povrtne supe, mješavinu sokova i biljne čajeve poput čaja od lišća dunje, mente, komorača ili kamilice, kako bi se spriječila dehidracija.<h2>Probavni savjetnici</h2>Začini su stimulirajući i zagrijavajući probavni saveznici koji svojim antioksidativnim, protuupalnim i antibakterijskim svojstvima pomažu u liječenju probavnih simptoma prisutnih kod proljeva, a u njih spadaju kurkuma, cimet i muškatni oraščić

Dijeta se ne preporučuje djeci i dojenčadima

Kućni lijekovi protiv dijareje: Neugodan probavni poremećaj koji uzrokuje rijetku stolicu

Razlika između anksioznosti i depresije postoji i to su simptomi koje ne treba zanemariti. U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbjegnemo strah i napetost, a raspoloženje se mijenja nekoliko puta dnevno.Prva dva stanja na koja mnogi pomisle kada je riječ o mentalnom zdravlju su anskioznost i depresija, ali ova dva stanja se jako razlikuju.Ukrajinska psihološkinja Julija Medvedeva otkrila je kako možemo najlakše razlikovati ova dva stanja.-	Anksioznost nam je data za preživljavanje. Male doze straha aktiviraju našu sposobnost da donosimo odluke i djelujemo proaktivno. I što je još važnije: normalna anksioznost je uvijek adekvatna okidaču - kaže Medvedeva.<h2>Prelazak u depresiju</h2>Potpuno je drugačije sa anksioznim stanjem koje je konstantno i koje narušava kvalitet svakodnevnog života.Psihološkinja ističe da konstantna anksioznost, ako ne možete da se odvojite od straha, može prerasti u depresiju.Ujutro i uveče osjećate depresivno stanje, teško je obavljati uobičajene stvari, kao što je pranje zuba ili namještanje kreveta.Umorni ste, unutrašnja napetost je veoma jaka, opsesivne negativne misli kojih ne možete da se oslobodite. Čak i obične riječi ili postupci vas nerviraju. Kao rezultat toga, odnosi sa ljudima mogu se urušiti.&nbsp;<h2>Pojava opsesije</h2>Pojavile su se opsesivne radnje: pomjeranje stvari, pranje ruku, nesanica…Pojava opsesije: opsesivne melodije ili fraze u glavi, postoji i konstantan strah od približavanja nevolji.Ako se suočavate sa nekim od tih simptoma ili osjećate da je vaše mentalno zdravlje narušeno, neophodno je da se obratite stručnjaku. Što prije počnete da njegujete svoje mentalno zdravlje, brže i lakše ćete uspostaviti ravnotežu.

Anksioznost nam je data za preživljavanje, kaže Medvedeva

Evo kako razlikovati anksioznost od depresije

Međunarodni dan djece oboljele od raka obilježava se danas, 15. februara, a cilj je podizanje svijesti o problemima s kojima se suočavaju djeca i adolescenti oboljeli od raka. Povodom toga, za "Avaz“ je govorio direktor Udruženja „Srce za djecu oboljelu od raka“ Fikret Kubat. Ovo humano udruženje već 20 godina aktivno učestvuje u pružanju podrške porodicama koje je zadesilo ovo teško stanje.<h2>Iskoristiti mogućnosti</h2>Prilikom naših ranijih razgovora, Kubat je izjavio da je "rak bolest cijele porodice“, a Udruženje se bori na sve moguće načine da podrži oboljele, ali i njihovu djecu.- U BiH godišnje otprilike oboli stotinu djece od raznih vrsta maligniteta. Najčešća oboljenja su leukemije, solidni tumori i sarkomi. Djeca se trenutno liječe u četiri klinička centra, Sarajevu, Tuzli, Banjoj Luci i Mostaru. Kada se u našoj državi iscrpe sve mogućnosti, onda djeca mogu biti izmještena na liječenje u inostranstvo, i to putem Fonda solidarnosti – kazao je Kubat.Istaknuo je da naši centri koriste terapije i protokole kakve koristi i EU, što je ohrabrujuće.- Mi ne zaostajemo u tom smislu, protokoli su isti. Procent izlječenja je trenutno 80 posto u razvijenim zemljama, dok je u nerazvijenim približno 30 posto. Oboljeli se na liječenje u inostranstvo upućuje po preporuci ljekara, kao, naprimjer, kada je potrebna transplatacija stranog donora, a Fond to finansira. Međutim, postoje situacije kada roditelji moraju preuzeti finansiranje, što se najčešće dešava ako je u pitanju palijativna njega ili neko specifično oboljenje – objasnio je Kubat.Napomenuo je da je jako važno da se iskoriste sve mogućnosti u našoj zemlji za liječenje, jer odlazak u inostranstvo nije jednostavan ni za djecu ni za roditelje.- Psihološki je lakše boriti se ovdje, jer su u drugoj zemlji ogromni troškovi i sve je drugačije. Svi moramo više učiniti, i država i svi da se fokusiramo na liječenje djece u našim centrima kada je to moguće. U Evropi se jako puno radi na inovativnim terapijama koje su još u fazi istraživanja i ja vjerujem da će u narednom periodu sigurno doći u BiH našim pacijentima - naveo je Kubat.<h2>Kasne posljedice</h2>Ove godine, kaže, fokus je na praćenju kasnih posljedica kod mladih i djece nakon ozdravljenja.- Djeca kad završe bolničko liječenje trebaju da se prate cijeli život, jer postoje dokazi i istraživanja da više od 90 posto djece koja su imala neki malignitet imaju kasne posljedice. To je trenutno najaktuelnija tema u Evropi o kojoj se mnogo istražuje. Mi smo ovaj 15. februar fokusirani upravo na projekt praćenja koji smo pokrenuli s Kliničkim centrom i Ministarstvom zdravlja KS, Zavodom zdravstvenog osiguranja KS – objasnio je Kubat.Izrazio je posebno zadovoljstvo što je taj projekt uvršten u Budžet i da je napravljen korak naprijed.- Mi kao Udruženje i nevladina organizacija se zalažemo za saradnju s vladinim sektorom, kako bismo svi zajedno vratili povjerenje u naš zdravstveni sistem i moramo učiniti sve što je u našoj moći da imamo bolji sistem. Želimo da djeci pružimo aktivnu, trajnu, cjelovitu podršku tokom liječenja i nakon liječenja. Zajedno ćemo se boriti, borba je teška, ali nije nemoguće pobijediti – zaključio je Fikret Kubat.<h2>Poruka roditeljima</h2>- Želim poručiti svim roditeljima koji se suočavaju s oboljenjem svog djeteta da postoji Udruženje kojem se mogu obratiti. Mi smo tu za njih i naša misija su oni, na nas se mogu osloniti, s nama mogu podijeliti sve svoje probleme i zabrinutost. Trebamo svi biti jedni uz druge da pokažemo humanost, empatiju i da se osvrnemo oko sebe i pomognemo drugim ljudima, ne samo novcem, nego na brojne druge načine – poručio je Kubat.

U BiH godišnje otprilike oboli stotinu djece od raznih vrsta maligniteta, kazao je

Fikret Kubat, direktor Udruženja "Srce za djecu", za "Avaz": Borba je teška, ali pobjeda nije nemoguća

Vijest o zločinu u Kalesiji potresla je cijelu BiH. Inelu Selimović i njenog 13-godišnjeg sina usmrtio je Emir Selimović, njen suprug i otac stradalog djeteta.Porazna je činjenica da broj ovakvih slučajeva sve više raste. Samo u protekloj godini je ubijeno 12 žena, a gotovo u svim slučajevima počinitelji su bračni partneri žena. Vildana Zrnanović-Hasanović, specijalistica kliničke psihologije, stalna sudska vještakinja i psihoterapeutkinja u razgovoru za „Avaz“ kaže kako psihološka istraživanja pokazuju da su muškarci koji počine femicid najčešće vođeni potrebom za apsolutnom kontrolom. - Njihova ljubav nije ona koja pruža slobodu, već ona koja guši. Njihovo „ne mogu živjeti bez tebe“ zapravo znači „ne mogu podnijeti da te nemam pod kontrolom“ - govori Zrnanović-Hasanović.

Selimović se sumnjiči da je ubio Inelu i dijete

Ovo je automobil kojim je Emir Selimović pobjegao: Policija za njim traga zbog ubistva žene i sina (13)

Počinitelji femicida su, kaže, najčešće partneri ili bivši partneri žene. Naglašava da mnogi od njih imaju narcisoidne ili antisocijalne crte ličnosti.- Narcisoidni partner ne voli osobu, on voli moć koju osjeća nad njom. Kada mu partnerka izmakne kontroli, kada odluči da ode, da se suprotstavi, da bude svoja, njegova iluzija se ruši, a agresija dostiže vrhunac. Česta je i patološka ljubomora, koja nije znak ljubavi, već nesigurnosti i potrebe za dominacijom. Ovi muškarci često dolaze iz sredina u kojima su svjedočili nasilju u porodici i naučili da je kontrola nad ženom pokazatelj moći, a njeno nepoštovanje „muškog autoriteta“ razlog za kažnjavanje -objašnjava ona.O tome kako prepoznati znakove upozorenja, Zrnanović-Hasanović navodi kako žene koje su preživjele nasilne veze često kažu da su znaci postojali od početka, ali ih nisu prepoznale ili su ih potcijenile.- Evo nekoliko ključnih upozorenja koje su moje klijentice prepoznale kod svojih partnera:Izolacija - Ako partner insistira da prestanete viđati prijatelje i porodicu „jer vas voli i želi vas samo za sebe“, to nije ljubav to je kontrola.Patološka ljubomora - Neprestane optužbe za nevjeru, provjeravanje telefona, sumnjičavost bez razloga, sve to može biti uvod u nasilje.Prijetnje i zastrašivanje - Ako vam partner prijeti , poput „Ako me ostaviš, ubiću te“, to nikada ne treba shvatiti olako.Fizičko nasilje - Čak i „blaži“ oblici nasilja, poput gurkanja, štipanja ili bacanja predmeta, često su prvi koraci ka ozbiljnijem nasilju.Nagla promjena raspoloženja - Ako partner prelazi iz pretjerane nježnosti u bijesne ispade bez jasnog razloga, to je znak emocionalne nestabilnosti koja može eskalirati - govori Zrnanović-Hasanović.

Fotografije s lica mjesta: Ronioci pretražuju jezero Drenova u potrazi za ubicom Emirom Selimovićem

Ukazuje da prava ljubav znači slobodu da budemo ono što jesmo, sigurnost da nećemo biti povrijeđeni i poštovanje naše individualnosti.- Kada ljubav postane strah, to više nije ljubav. Femicid nije rezultat velike ljubavi, već njenog potpunog odsustva. To je čin nasilja koji se može spriječiti ako prepoznamo rane znakove i ne vjerujemo u romantične mitove koji opravdavaju kontrolu i posesivnost. Ljubav nije ona koja vas guši, već ona koja vam daje krila - zaključuje psihologinja.

Femicidi je čin nasilja koji se može spriječiti ako prepoznamo rane znakove

Zrnanović-Hasanović: Muškarci koji počine femicid najčešće su vođeni potrebom za apsolutnom kontrolom

Spolno prenosive bolesti u porastu su širom Evrope. Posebno je iznenađujući porast slučajeva sifilisa i gonoreje, kako pokazuju podaci koje je u ponedjeljak objavio Evropski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC).Tako je u Evropi, u 30 zemalja EU/EEA tokom 2023. godine bilo gotovo 100.000 potvrđenih slučajeva gonoreje, što je povećanje od 31 posto u poređenju s godinom ranije. Taj porast primijećen je u različitim dobnim i demografskim grupama, uključujući muškarce koji imaju spolne odnose s muškarcima te heteroseksualne muškarce i žene.U Evropi je 2023. bilo 40.000 potvrđenih slučajeva, što je povećanje od 13 posto u poređenju s 2022. godinom.Sifilis je češći među muškarcima. Većina slučajeva sifilisa, i to 72 posto, zabilježena je kod homoseksualnih muškaraca. Međutim, u poređenju s godinom prije, stope sifilisa porasle su među ženama svih dobnih grupa. Neliječeni sifilis može uzrokovati dugotrajne komplikacije na srcu i živčanom sistemu, a ako trudnica ima neliječeni sifilis, beba može pretrpjeti teške komplikacije.U Federaciji BiH je tokom 2023. godine registrirano sedam slučajeva sifilisa, tek dva više u odnosu na godinu ranije. Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH, u 2023. godini zabilježen je samo jedan slučaj gonoreje, koliko i u 2022. Na stranici Instituta za javno zdravstvo RS posljednji dostupni podaci se odnose na 2022. godinu, kada je zabilježeno 11 slučajeva sifilisa i jedan gonoreje.

U FBiH zabilježeni jednocifreni brojevi

Alarmantan porast spolno prenosivih bolesti: U Evropi uzbuna zbog sifilisa i gonoreje

BiH je ponovo pritisnuta zagađenim zrakom koji je jutros u Visokom ocijenjen kao vrlo nezdrav, dok su stanovnici Maglaja, Kaknja, Tuzle i Banje Luke udisali nezdrav zrak. Istovremeno, Sarajevo je tokom cijelog dana drugi najzagađeniji glavni grad u svijetu, u rangu sa višemilionskim Hanojem, Hangžuo, Šangajem ili Teheranom.Ovaj zrak vas bukvalno ubija, kaže specijalista pulmologije, dr. Edo Selimić, pojašnjavajući rizik od izloženosti ovakvim zagađenjima.- Svaki pušač misli da neće dobiti karcinom pluća, glasnica ili drugih organa. Kad pušite, ne boli. Kad udišete zagađen zrak, ne boli, ali posljedice se kumuliraju. Ove godine ćemo ercimo dva mjeseca biti izloženi ekstremno zagađenom zraku i doći će do oštećenja deset ćelija. Imuni sistem prepoznaje te “poludjele” ćelije i uništava ih. Djeca nemaju dovoljno izgrađen mehanizam odbrane, a on je sve lošiji i kod starijih osoba. Kako se iz godine u godinu “slaže” taj utjecaj, sve je više “poludjelih” ćelija, organizam ih sve teže kontroliše. Onog momenta kada se jedna karcinomska ćelija otme od kontrole imunog sistema, vi ste završili svoju životnu priču – kaže dr. Selimić.Komentirajući pasivnost vlasti, on podsjeća da svaka vlast postoji zbog građana.- Građani ne plaćaju poreze da bi se sakupljao novac, da bi se kancelarijski moljci, odnosno stranački uhljebi hranili, već da bi ta vlast radila u našu korist. Ako ne znaju neka odu u Njemačku, u London ili bilo koji grad koji je bio zagađen, pa će im ljudi reći kako treba postupiti. Neće im ni naplatiti, jer ovo aerozagađenje je već prodrlo u kružni tok vode u atmosferi. Stalno govorimo, prvo i osnovno što morate, pogotovo u KS, jeste skloniti fosilna goriva. Nekad nam je neko prodao priču o zemnom gasu kao najzdravijem, što je laž, jer metan iz zemnog gasa je 80 puta potentniji kod stakleničkog fenomena od ugljen dioksida. Metan ne sagori u svim ložištima u KS. Dakle, osloboditi se fosilnih goriva i dekretom zabraniti korištenje uglja. Međutim, vlasti to ne smiju jer kupuju socijalni mir, jer ako se narod počne buniti onda će vidjeti koliko nas kradu. Zato neka se bave aerozagađenjem, neka pričaju o PM česticama i koju masku staviti – ističe Selimić. On naglašava potrebu korištenja vodnih potencijala za izgradnju hidroelektrana, čime bi BIH mogla ostvariti energetsku neovisnost i energente koji zagađuju zrak izbaciti iz upotrebe.

Djeca nemaju dovoljno izgrađen mehanizam odbrane, a on je sve lošiji i kod starijih osoba

Pulmolog Edo Selimić za "Avaz": Građani ne plaćaju porez da bi se stranački uhljebi hranili, već da bi vlast radila u korist građana

Najčešća vrsta oboljenja jetre je bolest masne jetre koja nastaje kao posljedica nagomilavanja masti iznad pet posto težine tkiva ovog organa.Kod onih koji su u ranoj fazi bolesti često je teško prepoznati simptome, ali su stručnjaci za "Health Shots“ otkrili koji su najčešći simptomi povezani sa ovom bolešću, prenio je <a href="https://www.index.hr/fit/clanak/pet-mogucih-znakova-bolesti-masne-jetre-koje-mnogi-od-nas-ne-shvacaju-ozbiljno/2639678.aspx">Index</a>.Imajte na umu da ako se bolest masne jetre ne liječi na vrijeme i pravilno, ona može dovesti do upale i potencijalno napredovanja do ozbiljnijih zdravstvenih problema sa jetrom.Jedan od prvih simptoma masne jetre je neobično izražen umor ili iscrpljenost. Jetra igra ključnu ulogu u detoksikaciji i regulaciji energije, a kada je oslabljena, može dovesti do hroničnog umora.Neprijatan ili tup bol u gornjem desnom dijelu stomaka, ispod desnog rebra, može ukazivati na upalu ili oticanje jetre. Ovaj bol može postati izraženiji nakon obroka ili tokom fizičke aktivnosti.Masna jetra je usko povezana sa insulinskom rezistencijom, što često dovodi do akumulacije viška težine, posebno u predjelu stomaka. Kada jetra ne može efikasno da obradi masti, može doprinijeti masnoći na stomaku.Hormonska neravnoteža uzrokovana masnom jetrom može dovesti do problema sa kožom, kao što su akne ili tamnjenje kožnih nabora, posebno oko vrata i pazuha. Gubitak kose također može biti jedan od znakova.Kako se jetra bori sa viškom masti, to može uticati na varenje, izazivajući mučninu, opću slabost i gubitak apetita, prenio je Index.

Stručnjaci su otkrili koji su najčešći simptomi povezani sa ovom bolešću

Mogući znakovi bolesti masne jetre, mnogi ih ne shvataju ozbiljno

Medicinske studije pokazuju da sjemenke tikve, bogate cinkom, podržavaju proizvodnju progesterona kod žena i testosterona kod muškaraca.To je potvrdila Dajana Švraka-Milutinović, magistar farmacije i master ishrane i suplementacije, koja na svom Instagram nalogu dijeli recepte i savjete o zdravoj ishrani.Prema njenim riječima, cink je ključan za ovulaciju i kvalitet spermatozoida.-	Samo 30 g dnevno ovih sjemenki može napraviti razliku. Jedite ih sirove ili dodajte u salate, smutije ili jogurt, ili kao dodatak obrok salatama ili salati kao prilog - navela je Švraka-Milutinović.<h2>Problemi s&nbsp;neplodnošću</h2>U svijetu jedan od šest parova ima problema sa neplodnošću.U 20 posto slučajeva razlog je loš kvalitet sperme, a on se često povezuje sa manjkom cinka i vitamina.Sjemenke tikve su izuzetno bogate magnezijumom, koji je neophodan za normalno funkcionisanje nervnog sistema, a redovno konzumiranje ovih ljekovitih sjemenki može poboljšati profil lipida u krvi, smanjujući nivo lošeg holesterola.<h2>Kvalitet sperme</h2>Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje rada srca i regulisanje krvnog pritiska, i imaju još mnoge benefite za naše zdravlje.Istraživanja su u više navrata pokazala da sjemenke tikve mogu da poboljšaju kvalitet sperme. Takođe, studije su otkrile da sjemenke i ulje tikve štite zdravlje prostate.

Samo 30 g dnevno ovih sjemenki može napraviti razliku,  navela je Švraka-Milutinović

Sjemenke tikve idealne su za muškarce, a evo i zašto

Jazmin Garza (20) je krajem novembra prošle godine popila energetsko piće Ghost, nakon čega joj se život promijenio.Bila je u teretani s momkom, a nakon dizanja utega je popila trećinu limenke energetskog apitka Ghost. Poslije je osjetila vrtoglavicu i srušila se na pod.<h2>Srce joj prestalo kucati</h2>Srce joj je prestalo kucati, a njen momak Ajzek (Isaac) je pokušao reanimirati do dolaska hitne pomoći. Bolničari su joj elektrošokovima ponovo pokrenuli srce.Mlada djevojka je na kraju imala četverostruki strčani zastoj, u jednom trenutku joj je srce stalo na čak pet minuta. Mozak joj je ostao bez kisika, a srce, bubrezi i pluća su pretrpjeli velika oštećenja zbog čega je stavljena na aparat za održavanje života.

- Inače ne pijem pića s kofeinom, ali dugo nisam bila u teretani i željela sam stvarno dobro vježbati pa sam popila trećinu energetskog napitka. Tu vrstu nikad nisam konzumirala. Odjednom se nisam osjećala dobro. Zavrtjelo mi se i Ajzek je rekao da sam jako blijeda - prisjetila se Jazmin.Završila je na tri različita aparata za održavanje života, uključujući ECMO, stroj koji pomaže u oksigenaciji krvi, a morala je i na dijalizu bubrega. Osim toga, liječnici su joj u prsa stavili i implantabilni defibrilator, uređaj koji prati nepravilan rad srca i šalje električne impulse kako bi mu ispravio ritam.&nbsp;<h2>Odlučila izbjegavati energetska pića</h2>Međutim, nakon niza pretraga nije pronađen nikakav uzrok zastoja srca, a Jazmin ističe kako niko u njenoj porodici nema problema sa srcem.- Doktori i dalje ne znaju zašto mi se to dogodilo, ali ja vjerujem da je energetsko piće, u kombinaciji s nepoznatim srčanim oboljenjem, moglo potaknuti medicinsku epizodu koju sam doživjela. Pretpostavljam da sam oduvijek imala neku manu, ali nikad na nju nisam obraćala pažnju - ispričala je ona.U međuvremenu je odlučila izbjegavati energetska pića. Inače, piće Ghost koje je ona konzumirala sadrži dvostruko više kofeina od dvije šoljice kafe.&nbsp;Proizvođač tvrdi da piće također sadrži vitamine, tvar koja pomaže tijelu mast pretvoriti u energiju, mješavinu hranjivih tvari za koje se tvrdi da poboljšavaju rad mozga i dodatak koji navodno pomaže u sportskim izvedbama.Jazmin se oporavila, ali sada otplaćuje ogromne medicinske račune. Zbog dugotrajnog bolovanja, bez posla su ostali ona i njen momak, pa preko platforme GoFundMe pokušavaju sakupiti novac da se izvuku iz dugova, prenosi <a href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-14346807/Woman-20-fighting-life-organ-failure-consuming-drink-loved-millions.html">Daily Mail</a>.

Mlada djevojka je na kraju imala četverostruki strčani zastoj, u jednom trenutku joj je srce stalo na čak pet minuta

U teretani je popila popularno piće i završila na tri aparata za održavanje života

Svjetski dan borbe protiv raka obilježava se svake godine 4. februara s ciljem podizanja svjesnosti o raku i poticanja njegove prevencije.Obilježavanje je 2000. godine osnovala Unija za međunarodnu kontrolu raka (UICC), koja svojim trogodišnjim kampanjama pokušava omogućiti dublje istraživanje određenih tema o raku, te potaknuti ljude širom svijeta na suočavanje s globalnom epidemijom raka.<h2>Traumatično iskustvo</h2>Za portal „Avaza“ o ovoj temi smo razgovarali sa primarijus doktoricom Amelom Karabeg koja je izjavila da je samo saznanje o raku, prije svega traumatično iskustvo. -	Ali, ja opet govorim iz nekog ličnog iskustva. Ja sam to prošla sa svojom rođenom sestrom koja je tri godine mlađa od mene i strašno je kad prvobitno tu dijagnozu, da ne kažem, znači lično vi kao doktori, bilo da je pacijent, a bilo da je baš neko jako bitan, kao što je meni moja jedina sestra, to je strašna spoznaja. Ja još uvijek to jako emotivno doživljavam, zbog toga što sam prije svega žena i ja apsolutno znam o čemu se radi – rekla je primarijus doktorica.Kako ističe, prevencija je najvažnija, pregled kod žene, redovni ultrazvuk, redovna mamografija, kasnije kad je vrijeme magneta.

- Mislim da je prevencija, da je rak apsolutno izlječiva bolest, ako se na vrijeme otkrije i adekvatno tretira. Ja uvijek kažem, adekvatno tretira, a mi, hvala Bogu, još uvijek u Sarajevu, mislim da imamo dobrih i radiologa i onkologa, koji u istom aktu, kao što sam ja kod svoje sestre, znači po spoznaji, nakon što sam pripremila preoperativne nalaze, u istom aktu smo obje dojke odstranili, iako je na jednoj bio rak i obje dojke smo u istom aktu rekonstruisali i obje aksile, znači pazušne jame, smo očistili – kazala nam je prim. dr. Karabeg.<h2>Rekonstrukcija dojke</h2>Dodala je da je vrlo bitno u istom aktu ženi, nakon što se odstrane dojke, rekonstruisati dojku.- To je uslov svega, jer žena se, kad se probudi s dojkom, vjerujte, ona lakše se nosi, nego kad mora da stavlja svako jutro uložak i kad mora da stavlja poseban grudnjak i lakše je podnosi i kemoterapiju i lakše podnosi tu onkološku njihovu terapiju i sve je daleko bolje. Bar danas svi možemo prevenirati, bar danas možemo svi otići na ultrazvuk, možemo obratiti pažnju na same sebe i misliti na sebe. Najmanja kvržica, najmanja promjena na dojci i ne daj Bože, iscjedak, je alarm ženama, da trebaju da se jave i da se pregleda. Tako da, žene su tu vrlo solidarne, žene su jako empatične jedna prema drugoj, naročito one koje su kroz sve to prošle, a ja kao žena hirurg, i kao plastično-rekonstruktivni hirug, nisam se jednom raspakala, nisam jednom kad završim pregled, odem, sakrijem se, da me niko ne vidi, rasplačem se, dođem sebi i kažem: „Okej, hajmo A, B, C, D, kojim redom idemo rješavati ovaj problem – istakla je prim. dr. Karabeg.&nbsp;

Mali moždani udar: Može uzrokovati dugoročne posljedice

Stanje hipohondrije: Ove osobe su paranoične čak i kada ih doktori uvjere da je sve dobro

Hronična opstruktivna bolest pluća: Koje vrste postoje i kako ih razlikovati

Sedam napitaka za jači imunitet

Vaši bi snovi mogli biti rani znak Alzheimera

Prirodna pomoć protiv glavobolje

Kućni lijekovi protiv dijareje: Neugodan probavni poremećaj koji uzrokuje rijetku stolicu

Evo kako razlikovati anksioznost od depresije

Fikret Kubat, direktor Udruženja "Srce za djecu", za "Avaz": Borba je teška, ali pobjeda nije nemoguća

Zrnanović-Hasanović: Muškarci koji počine femicid najčešće su vođeni potrebom za apsolutnom kontrolom

Alarmantan porast spolno prenosivih bolesti: U Evropi uzbuna zbog sifilisa i gonoreje

Pulmolog Edo Selimić za "Avaz": Građani ne plaćaju porez da bi se stranački uhljebi hranili, već da bi vlast radila u korist građana

Mogući znakovi bolesti masne jetre, mnogi ih ne shvataju ozbiljno

Sjemenke tikve idealne su za muškarce, a evo i zašto

U teretani je popila popularno piće i završila na tri aparata za održavanje života

Primarijus doktor Amela Karabeg za "Avaz": Prevencija je najvažnija, rak je izlječiva bolest

Zdravlje

Mali moždani udar: Može uzrokovati dugoročne posljedice

Stanje hipohondrije: Ove osobe su paranoične čak i kada ih doktori uvjere da je sve dobro

Hronična opstruktivna bolest pluća: Koje vrste postoje i kako ih razlikovati

Sedam napitaka za jači imunitet

Vaši bi snovi mogli biti rani znak Alzheimera

Prirodna pomoć protiv glavobolje

Kućni lijekovi protiv dijareje: Neugodan probavni poremećaj koji uzrokuje rijetku stolicu

Evo kako razlikovati anksioznost od depresije

Fikret Kubat, direktor Udruženja "Srce za djecu", za "Avaz": Borba je teška, ali pobjeda nije nemoguća

Zrnanović-Hasanović: Muškarci koji počine femicid najčešće su vođeni potrebom za apsolutnom kontrolom

Alarmantan porast spolno prenosivih bolesti: U Evropi uzbuna zbog sifilisa i gonoreje

Pulmolog Edo Selimić za "Avaz": Građani ne plaćaju porez da bi se stranački uhljebi hranili, već da bi vlast radila u korist građana

Mogući znakovi bolesti masne jetre, mnogi ih ne shvataju ozbiljno

Sjemenke tikve idealne su za muškarce, a evo i zašto

U teretani je popila popularno piće i završila na tri aparata za održavanje života

Primarijus doktor Amela Karabeg za "Avaz": Prevencija je najvažnija, rak je izlječiva bolest