Ne morate potrošiti puno novaca kako biste uživali u primamljivim mirisima sapunice, jednostavno sami kod kuće pripremite najfinije kupke.

Umiruje iritaciju

Kupka obogaćena lavandinim uljem opušta i tjelesno i duševno smirujući nervni sistem, opuštajući mišiće, smanjujući bol. 

Stručnjaci preporučuju da, kad god ste pod stresom, na rubu ljutnje ili straha, napravite lavandinu kupku da se vratite u ravnotežu. Lavanda rashlađuje “vruća” stanja kože poput upala i osipa. Hidratizira suhu kožu, smanjuje crvenilo i svrbež, fino pročišćava problematičnu kožu sklonu aknama.

Limun osvježava i pomlađuje - Kupka s eteričnim uljem limuna osvježava i obnavlja pa se preporučuje kod fizičke i psihičke iscrpljenosti. Zbog iznimno ugodnog i poticajnog mirisa te brojnih ljekovitih svojstava, limun je od pamtivijeka “tonik za oživljavanje”. Kupka s limunovim uljem ili svježe iscijeđenim limunovim sokom idealna je za proljeće i ljeto. Osim osvježavajućeg učinka, limun umiruje iritacije, svrbež i alergije.

Snažan učinak

Kadulja izvlači negativno - Kupka oplemenjena eteričnim uljem kadulje ima snažan pročišćujući učinak (kadulja se zbog toga koristila u drevnim religijskim ritualima). Kupka od kadulje preporučuje se za “neutraliziranje negativnih misli i emocija, izvlačenje ljutnje, straha i tuge iz tkiva”. Također je kupka od kadulje korisna za pročišćavanje problematične kože sklone prištićima i aknama. 

Divlja ruža

Ulje ploda divlje ruže pokazalo se vrlo efikasno za tretiranje ožiljaka, opekotina, oštećene kože i upalnih bolesti kože poput psorijaze, seboreičnog i atopijskog dermatitisa. U kozmetici to je ulje prvog odabira za tretiranje bora, strija, hiperpigmentacija, a zajedno s noćurkom neizostavni je dio krema i uljnih mješavina za njegu suhe i zrele kože. Koristi se i oralno kod upalnih kožnih bolesti, ateroskleroze, snižava nivo holesterola u krvi te kod gastritisa i čira na želucu i dvanaestercu.

Ruzmarin i smreka

Eterično ulje ruzmarina u kupki će se naći prije svega zato da ugodno potakne cirkulaciju (odlično rješenje za ljude koji imaju hronično hladne ruke i noge), ali i da vas duhovno ojača. Tradicionalno se koristi kada se osjećamo iscrpljeno i tjeskobno. Zbog zagrijavajućeg učinka, kupka s ruzmarinom idealna je za jesen i zimu, ali po potrebi i bilo kada. 

Kupka u koju ste dodali eterično ulje smreke umiruje nervni sistem i “otvara” pluća. Smreka se preporučuje za “podizanje” kada osjećate da ste emocionalno iscrpljeni, potrošeni, sagorjeli. Eterično ulje smreke djeluje razbistravajuće i osvježavajuće. U godišnjem ritmu kupka od smreke idealna je za kasnu zimu i rano proljeće zbog blagotvornog djelovanja na dišni sistem, no možete i inače uživati u njoj. Eterično ulje smreke prirodni je dezinficijens, a osim što pročišćava kožu, odlično je i učvršćuje pa se preporučuje protiv celulita.