Jabuke štite od opasnih naslaga holesterola u krvi i povećavaju zaštitni nivo holesterola.

Ovo voće je odličan antioksidant pa povoljno utječe na moždane ćelije.
Također, jabuke štite od raka. Osobe koje često jedu jabuke rjeđe obolijevaju od prehlade i imaju manje problema s gornjim respiratornim traktom.