Svi ste se barem jednom u životu susreli sa osjećajem nadutosti, koji pored neprijatnosti, često može da bude smetnja pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Osim hljeba i tjestenina za koje se zna da mogu pruzrokovati osjećaj nadutosti, uzrok često može biti i pasta za zube, smatraju naučnici.

Problem sa pastama za zube je u tome što one često sadrži šećere koji izazivaju nadutost, pa može doći do nadražaja kod osjetljivih ljudi. Isti sastojci se mogu pronaći i u nekim lijekovima.

Nadutost mogu prouzrokovati i jela sa crnim i bijelim lukom, a najviše problema sa tim neprijatnim osjećajem imaju ljudi koji često počinju da drže dijete, pa prekidaju.

Postoje načini da se ovaj osjećaj ublaži. Od velike su pomoći šetnja, čaša vode, lubenica ili lagana masaža stomaka.