Istraživanje provedeno na osobama s faktorima rizika za bolesti srca i dijabetes povezuje prekratak san s udvostručenjem rizika za smrt od bolesti srca i moždanog udara.

Journal of the American Heart Association objavio je podatke prikupljene od 1300 ispitanika s metaboličkim sindromom, skupinom faktora rizika koji uključuju previsoki krvni pritisak, previsoku koncentraciju tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi, previsoku koncentraciju šećera u krvi, pretilost, previsoku koncentraciju triglicerida u krvi i prenisku koncentraciju tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi.

Sudionici istraživanja praćeni su 17 godina, a na početku promatranog razdoblja su bile prosječne dobi 49 godina. Prema nalazima američkih znanstvenika sa sveučilišta Penn State, rizik za smrt je povećan kod osoba koje prosječno spavaju manje od šest sati.