Melanija Tramp (Trump) ponovo je preuzela titulu prve dame u Sjedinjenim Američkim Državama.

Po povratku u Bijelu kuću uživa veliku popularnost, a sada je otkrivena i tajna njenog bespijekornog izgleda. Iza svega stoje svakodnevne navike koje dokazuju da je briga o sebi jednostavna, ali dosljedna.

Zdrave navike

Naime, Melanijin dan počinje zdravim navikama – smutijem od borovnica, špinata, jabuke, mrkve i nemasnog jogurta. Taj miks je prava vitaminska bomba koja joj daje energiju i čuva kožu. Ali, nije Melanija od onih koji se stalno odriču, povremeno uživa u tamnoj čokoladi ili svom omiljenom sladoledu, jer zna da balans uvek pobjeđuje.

Zaboravite na botoks i filere, jer Melanija vjeruje u prirodnu njegu. Njeni favoriti su jednostavni proizvodi sa prirodnim sastojcima koji koži vraćaju elastičnost i svježinu. Njena rutina je primjer da njega ne mora biti komplikovana da bi bila efikasna. 

Dok bira kvalitetne proizvode za njegu kože, ne bi čudilo da isti princip primjenjuje na sve u svom domu – od hrane do najjednostavnijih stvari, poput toalet papira. 

Zlatno pravilo

Život pod lupom javnosti zna da bude stresan, ali Melanija je našla način da ostane smirena. Redovan pilates i duge šetnje pomažu joj da se osjeća bolje, dok slobodne večeri provodi uz porodicu. 

Njeno zlatno pravilo? 

- Ako si odmorna i spokojna iznutra, to se odmah vidi i spolja.

Melanija je odličan primjer da ljepota nije stvar skupih tretmana ili savršene genetike, već svakodnevne brige o sebi. Njena tajna? Male stvari – uravnotežena ishrana, prirodna njega, malo pokreta i malo vremena za sebe. Niko od nas ne mora biti prva dama da bi se brinuo o sebi na ovaj način. Ponekad je dovoljno samo promijeniti jednu naviku, popiti smuti umjesto soka ili leći ranije uvečer i već ćete se osjećati bolje, prenosi Telegraf.