Dolina piramida u Visokom, profesora Semira Osmanagića ruku djelo, je u proljeće nešto što svaki čovjek treba doživjeti.Siromašni su oni koji u proljeće ne prošetaju stazama sreće, ljubavi, života... Kako javlja novinarka "Avaza" Dženana Redžepagić iz Visokog, danas je u dolini piramida srela i doajena bh. glumišta Josipa Pejakovića. Vjerovatno umoran od reflektora, kamera, novinara, ljubazno nas je pozdravio i nastavio uživati u aprilskom suncu. U galeriji fotografija pogledajte šta smo zabilježili.

Siromašni su oni koji u proljeće ne prošetaju stazama sreće, ljubavi, života

"Avaz" u dolini piramida: Pogledajte koga smo sreli

Iz Zavoda zdravstvenog osiguranja i reosiguranja (ZZOR) Federacije BiH stiglo je novo saopćenje u vezi s nedostatkom citostatika. Kako kažu, Zavod nabavlja i isporučuje 187 različitih lijekova prema zdravstvenim ustanovama, a prema odluci o listi lijekova fonda solidarnosti Federacije BiH kojima se trenutno liječi više od 14.200 pacijenata, što je povećanje od oko 30 posto u odnosu na proteklu godinu. - Što se tiče nestašice nekoliko citostatika, prema obavještenju sa stranice Agencije za lijekove i medicinska sredstva BiH, u privremenom/trajnom prekidu prometa su dva lijeka, ali istovremeno ti lijekovi nisu prijavljeni kao deficitarni u zdravstvenim ustanovama - naveli su iz ZZOR-a. Kada su u pitanju deficitarni lijekovi, navode da je u proteklim danima izvršena isporuka za Onco BCG injekcije, a Paklitaksel infuzije će biti jednim dijelom isporučene do petka.- Lijek Irinotekan injekcije će biti isporučen, jedan dio, do petka, 12. aprila, a ostatak do kraja mjeseca. Dio isporuke Metotreksat injekcija će biti najkasnije do utorka, 16. aprila, te će se i ostatak isporuke nastaviti kontinuirano. Za lijek Pemetreksed injekcije je najavljena defektura u proizvodnji do sredine aprila - istaknuli su iz ZZOR-a.

Za lijek Pemetreksed injekcije je najavljena defektura u proizvodnji do sredine aprila, istaknuli su iz Zavoda

Počela isporuka citostatika za onkološke pacijente

Velik broj istraživanja pokazuje da su ljudi u čijoj prehrani riba i plodovi mora zauzimaju važno mjesto dugovječniji. Riba je glavni predstavnik mediteranske prehrane koja ima brojne, već spomenute blagotvorne efekte na ljudsko zdravlje. U nastavku donosimo jedan zanimljivi recept kako bi je mogli uvrstiti na svoju trpezu.Sastojci: 1 kašika maslinovog ulja, pola fino nasjeckane glavice luka, 60 g nasjeckanog mladog špinata, 2 čehna protisnutog bijelog luka, 420 g tune u konzervi, 25 g glatkog brašna, 2 umućena jaja, 1 kašika majoneze, 1 kašika limunovog soka, 2 kašike svježe nasjeckanog peršuna, 2 kašike svježe nasjeckanog kopra, so i biber.Priprema: 1. U tavi zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Ubacite sjeckani luk i bijeli luk te ih dinstajte 5 minuta. Dodajte mladi špinat i dinstajte još 1 do 2 minute dok špinat ne uvene.2. Izdinstani špinat i luk prebacite u posudu da se ohladi. Zagrijte rernu na 200 stepeni.3. Tunu procijedite te je ubacite u posudu s ohlađenim povrćem. Dodajte brašno, jaja, majonezu, limunov sok, peršun, kopar, so i biber. Rukama izmiješajte sastojke pazeći da vam ne ostaju preveliki komadi tunjevine. Što vam je smjesa finija, bez prevelikih komada, to će biti kompaktnija.4. Koristeći grabilicu za sladoled (ili kekse) oblikujte kuglice jednake veličine koje ćete prebaciti na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.5. Okruglice pecite 20 do 25 minuta dok ne porumene.&nbsp;

Kuglice od tunjevine kao bijeg od svakodnevnih izbora

Uvrstite ribu na svoj jelovnik: Ovo je jedan zanimljiv način kako je pripremiti

Pored mnogih strahova koje trudnice imaju i svih stvari o kojima razmišljaju, važno je napomenuti da svaka trudnica mora znati svoju krvnu grupu kao i Rh faktor.<h2>Šta je Rh faktor?</h2>Uz krvnu grupu (A, B, 0 ili AB), uz oznaku tipa krvi dodaje se pozitivan ili negativan Rh (Rhesus) faktor.Većina populacije je Rh pozitivna, dok je otprilike 15 % žena nositelj negativnog Rh faktora.Sama ta činjenica nema važnost niti utjecaja na zdravlje sve dok ne dođe do trudnoće. Naravno, niti tada nije uzrok panici, no važno je znati neke činjenice kako bi se prejudicirao i spriječio utjecaj na zdravlje djeteta.<h2>Što znači minus?</h2>Minus pored krvne grupe označava nepostojanje jedne vrste bjelančevina u eritrocitima koja je prisutna kod osoba čija krvna grupa nosi pozitivan Rh faktor.Potencijalni problem u trudnoći može se javiti kod žena koje imaju negativan Rh faktor, a otac djeteta nosi pozitivan Rh faktor, što znači da je i dijete potencijalan nositelj pozitivnog faktora.Tačnije, ako majka ima negativan Rh faktor, a plod pozitivan (koji je naslijedio od oca), ako dođe do miješanja krvi majke i krvi djeteta iz posteljice, tijelo majke počinje stvarati antitijela koja prepoznaju dijete kao strano tijelo, preciznije, počinju ga uništavati.<h2>Važno znati </h2>Najčešće se krv djeteta (iz posteljice) miješa s krvi majke tek pri porodu i to nema štetnoga utjecaja na dijete.Međutim, kad se to miješanje dogodi, tijelo majke stvara antitijela i razvija Rh senzibilizaciju. Upravo je zato to potencijalni problem u drugoj trudnoći.Stoga majka mora najkasnije 72 sata nakon poroda primiti Rhogam (Rh imunoglobulin) koji u drugoj trudnoći blokira imunološki sistem od prepoznavanja djeteta.Neprimanje te vakcine može dovesti do ozbiljnih problema u potencijalnoj drugoj trudnoći jer se može dogoditi da antitijela majke ulaze kroz posteljicu i napadaju odnosno razaraju eritrocite djeteta, što može imati po dijete različite posljedice, od blagih do vrlo ozbiljnih, pa čak i smrtnog ishoda.To se stanje naziva hemolitička bolest novorođenčeta (erythoblastosis fetalis).<h2>Obavite testiranje</h2>Rhogam se daje ženi i prilikom amniocenteze, kod pobačaja (spontanog ili odabranog), kao i kod netipične trudnoće (npr. vanmaternične), biopsije korionskih resica, krvarenja iz maternice ili povreda tokom trudnoće.Preciznije, ako tokom trudnoće dođe do krvarenja ili se javi potreba za amniocentezom, postoji opasnost da mala količina krvi djeteta dođe u majčin krvotok, što može izazvati ranije opisano stvaranje antitijela i opasnost po zdravlje djeteta.U tom slučaju mora se testirati prisutnost antitijela u krvi majke pomoću indirektnog antiglobulinskog testa (na početku trudnoće i u šestom i osmom mjesecu trudnoće).Svaka trudnica na početku trudnoće odnosno pri prvom pregledu se uputi na vađenje krvi i tipizaciju kako bi se identificirala i krvna grupa i Rh faktor pa ako prije niste imali taj podatak, nakon toga ćete biti sigurni je li potreban oprez zbog potencijalnog negativnog Rh faktora, piše Wish mama.

Svaka trudnica na početku trudnoće odnosno pri prvom pregledu se uputi na vađenje krvi i tipizaciju

Zašto su krvna grupa i Rh faktor važni u trudnoći? Ako imate negativan faktor, ovo trebate znati 

Esed Bandić, osnivač Poliklinike "Bandić", preminuo je 09.04.2024.Brojna porodica i prijatelji, kao i uposlenici Poliklinike odali su počast čovjeku kojeg su nazvali „ljudskom gromadom“. Istakli su njegovu dobrotu, neiscrpnu pozitivnost i poštovanje koje su osjećali prema njegovom liku.Dženaza i posljednji ispraćaj će biti obavljeni u petak, 12. aprila 2024., na gradskom groblju Vlakovo (Aleja veterana) u 14 sati.

Dženaza i posljednji ispraćaj bit će obavljeni u petak

Preminuo Esed Bandić: Osnivač Poliklinike "Bandić"

Ako inače jedva dočekate prve toplije dane da biste uskočili u sandale, vrijeme je za prvu temeljitiju proljetnu pedikuru. <h2>Kupka za stopala</h2>Namočite noge u toplu kupku s dodatkom morske soli i (ili) pjene za njegu stopala.Birajte onu s dodacima poput kadulje i čajevca jer djeluju protuupalno. Dignite nogu na stolčić i odrežite nokte, pazeći da ih ne režete preduboko sa strane.Oblikujte ih turpijom. Odrežite zanoktice koje vire i potisnite ih prema noktu pa se posvetite drugoj nozi. Još malo namočite stopala pa sastružite tvrdu kožu s peta. Koristite kamen, izbjegavajte oštre turpije ili moderne strugalice sa žiletom jer se možete povrijediti.Potom obrišite noge peškirom i nanesite kremu za njegu stopala. Dobar izbor su one s dodatkom uree jer doprinose zadržavanju vlage.<h2>Uređivanje noktiju</h2>Lakiranje noktiju obavite kad se krema potpuno upije.Prvo nanesite njegujući bazni lak pa onda onaj u boji. Ovog proljeća u modi su svijetle boje u hrabrim nijansama, od izrazito ružičaste, tirkizno zelene, metalik plave, ljubičaste koja se prelijeva u tonovima i slično.Ako volite bijeli lak, birajte one s blagim pastelnim tonovima. Nanesite ga u dva sloja, no pazite da se u međuvremenu dobro osuši.

Lakiranje noktiju obavite kad se krema potpuno upije

Vrijeme je za proljetnu pedikuru: Osvježite stopala kupkom od čajevca

Tijelo oslobađa oksitocin koji budi osjećaje ljubavi i povjerenja tokom trenutaka povezivanja poput poroda, dojenja i maženja. Također regulira naše raspoloženje i potiče empatiju.Ako se često osjećate pospano u blizini partnera, to nije nužno loš znak. Umjesto pouzdanog signala da vam je vaša druga polovica dosadna, mnoga istraživanja sugeriraju da to zapravo može ukazivati na sretnu, zdravu vezu.- Kada se osjećamo sigurno i ugodno s partnerom, to može aktivirati naše tijelo da se osjeća toliko sigurno da bismo mogli zaspati - izjavila je psihoterapeutkinja i autorica Taša Bejli (Tasha Bailey).Osjećaj sigurnosti aktivira parasimpatički dio našeg nervnog sistema koji je zadužen kada se osjećamo opušteno. Naše se zjenice šire, dah postaje dublji, a broj otkucaja srca opada dok se naše tijelo polako opušta. To znači da se naše tijelo priprema za odmor, zbog čega bismo mogli lako zaspati s partnerom.<h2>Osjećaj nervoze</h2>To je možda razlog zašto vam je teško zaspati pored partnera na početku veze, prije nego što stvarno uspostavite duboku vezu.- Ako se ne osjećamo sigurno s partnerom, naš simpatički nervni sistem borbe ili bijega može se aktivirati. Zbog toga se možemo osjećati nervozno, tjeskobno i previše oprezno da bismo se mogli opustiti - objašnjava Taša.Međutim, poriv za drijemanjem ima iskonsko porijeklo.- Osjećaj pospanosti u blizini partnera može biti odličan znak da toj osobi dovoljno vjerujete da zaspite u njenoj prisutnosti. Ako se prisjetimo prahistorije, naši su preci mogli zaspati samo na mjestima i s ljudima gdje su bili sigurni i izvan opasnosti. Dakle, reći da možemo zaspati u prisustvu partnera, znači da se osjećamo sigurno i zaštićeno - ističe Taša.Kad smo u blizini voljene osobe, hemija našeg tijela reagira.- Biti s nekim koga volimo i kome vjerujemo potiče oslobađanje hormona izazvanih ljubavlju, koji potiču opuštanje, dobrobit i san. Pored oksitocina, povećava se i serotonin. Serotonin je neurotransmiter koji se pojavljuje kada se osjećamo sretno, imamo visoko samopouzdanje i osjećaj dobrobiti. Kada imamo dobru razinu serotonina u našem sistemu, ne samo da se osjećamo stabilno u svojim odnosima, već i u svojim emocijama. Zbog toga je nedostatak serotonina često povezan s depresijom i lošim raspoloženjem - objašnjava Taša.<h2>Sporije i dublje disanje</h2>Raspoloženje nam podiže i hormon dopamin.- Dopamin dolazi od nagrade i zadovoljstva, koje ćemo sigurno osjetiti u prisustvu nekoga koga volimo. Kada sve te hemikalije teku našim tijelom, dobro smo raspoloženi, što znači da naše tijelo ima punu dozvolu od našeg uma da se opusti i odmori - kaže Taša.Za neke je slušanje njihovog partnera kako hrče tokom noći najgora noćna mora, no tu su i oni koji će se pored partnerovog ritma disanja u potpunosti opustiti.- To se također može povezati s automatskim nervnim sistemom. Kada se osjećamo sigurno, sporije i dublje dišemo te se tijelo priprema za san - zaključuje Taša, piše Glamour.

Poriv za drijemanjem ima iskonsko porijeklo

Osjećate pospanost u blizini partnera: Evo šta to znači

Jedna je žena na Facebooku zatražila savjet nakon što joj je pegla progorjela tepih, a dobila je raznorazne prijedloge za uklanjanje oštećenja od onih smiješnih, pa sve do korisnih, javlja yahoo.com.Kada su u pitanju korisni savjeti istaknula su se dva.Jedna od korisnica je napisala da se i njoj dogodilo isto te je čovjek čovjek koji se bavi popravcima tepiha izrezao sprženi dio tepiha i zamijenio ga dijelom istog tepiha. Uopće se nije moglo primijetiti da je tepih bio oštećen.Druga je, pak, podijelila nekonvencionalan, ali neobično efikasan savjet.- Koristite žilet i kockice leda da podignete vlakna. Nije savršeno, ali puno bolje izgleda - napisala je, a mnogi su se složili s njom te su rekli da uklanjanje sprženih niti s tepiha žiletom doista djeluje.

Žena je podijelila fotografiju otiska pegle na tepihu te je zatražila pomoć na društvenim mrežama

Spržili ste tepih? Ne brinite, postoji efikasan način da to popravite

Vaše dijete je živahno, dira i ruši sve te jednostavno nema mira. U ovakvim situacijama ne znamo da li je više neugodnije roditeljima ili samom domaćinu. Osoba koja vas je pozvala na druženje zasigurno ne želi da mu vaš mališan ošteti stvari, biljke ili zaprlja prostor, a opet mu je s druge strane možda neugodno reći što misli jer smatra da bi vi kao roditelj trebali kontrolirati svoje dijete.Znamo da ponekad nije lako međutim postoji bonton ponašanja djeteta u gostima koji bi roditelji barem donekle trebali poštovati.<h2>Poštujte pravila tuđe kuće</h2>Možda ćete smatrati da je vaša kolegica opsjednuta čistoćom te da previše paničari što se tiče buke ili uništavanja prostora. Imajte na umu da ono što je dozvoljeno u vašoj kući i što ćete svojoj djeci dopustiti sve, u tuđoj kući nikako nije.Većina ljudi ima razumijevanja za malenu djecu i nitko se neće ljutiti za nekakve sitnice, međutim morate shvatiti da ste na tuđem prostoru te da se tu poštuju druga pravila koja se vama možda i ne sviđaju.<h2>Reagirajte na ponašanje djeteta</h2>Vaša prijateljica zasigurno neće biti sretna ako joj vaše dijete uništava biljku ili prlja prstima namještaj, a vi samo sjedite kao da se ništa ne događa. Prema drugima se pokušajte odnositi isto kao što bi htjeli da se oni ponašaju sa svojom djecom u vašoj kući.Ukoliko vam vlasnik kuće kaže da joj/mu smeta takvo ponašanje djeteta pokušajte na lijep način objasniti djetetu da to ne smije raditi te ga putem igre pokušajte zainteresirati za nešto kreativno.<h2>Predložite djetetu neku aktivnost</h2>Dijete ponekad ne zna šta bi od sebe te mu je potrebno predložiti neku radnju. Pomozite mu da se zaigra ili sudjeluje u igri s ostalom djecom u gostima.Ako već poznajete navike svog djeteta i znate što voli ponesite mu u goste njegovu najdražu igračku, bojanku ili kreativnu igru.Vrlo vjerojatno će biti teže nego u vlastitom domu jer djeca vrlo često postavljaju inate u gostima i ne žele u datom trenutku napraviti ono što baš vi očekujete od njih.<h2>Postavite granice</h2>Vi kao roditelj morate odlučiti koje su normalne i prihvatljive granice za vas. Tek kada to shvatite možete početi postavljati uslove za svoje dijete. Naravno da mi za djecu ne možemo predvidjeti sve situacije ili unaprijed znati kako će reagirati, no možemo prevenirati.Vi najbolje poznajete svoje dijete i važno je da ono zna što se smije, a što ne smije. Naprimjer vama će možda u kući biti normalno da dozvoljavate djetetu da skače po krevetu i lupa po ormarima, međutim vašoj prijateljici bi to itekako moglo zasmetati.Pokušajte na lijep način objasniti da ste sada u drugoj kući te da se to ne smije raditi kao u sopstvenoj. Sa djecom je potrebno raditi i uvijek ih na nešto usmjeravati. Krajnji slučajevi su kada vaše dijete ugrožava ostalu djecu i sebe te namjerno uništava te je tada itekako potrebno postaviti granicu.

Sigurno se svima desilo da odu u goste s djecom i da im padne mrak na oči

Bonton u gostima: Kako bi se djeca trebala ponašati u tuđoj kući

Epidemija morbila u Bosni i Hercegovini i dalje se ubrzano širi, a razlog za to je nizak postotak vakcinisane djece, zbog čega ne postoji kolektivni imunitet.Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH, broj prijavljenih slučajeva do 7. aprila 2024. u cijeloj Federaciji iznosio je 1.545. <h2>Morbile</h2>Najviše oboljelih i dalje ima u Kantonu Sarajevo, a podaci Zavoda za javno zdravstvo KS pokazuju 1.184 prijavljena slučaja, do današnjeg dana, bez smrtnih ishoda.Također, u ovom kantonu je aplicirano 5.316 doza MRP vakcine, koja štiti od ove izuzetno zarazne bolesti. Morbili su visokozarazna bolest. U slučaju izloženosti virusu, obolijeva najmanje 95 posto neimuniziranih osoba. Oboljela osoba kašljem, kihanjem i direktnim kontaktom inficira zdravu osobu česticama koje sadrže virus morbila. Virus morbila je aktivan u zraku ili na zaraženoj površini do dva sata. Morbili se šire stravično brzo i inficiraju više osoba.<h2>Veliki kašalj / Pertusis</h2>Ne jenjava ni širenje zaraze velikim kašljom, pa se bilježi rast broja zaraženih osoba u Federaciji i iznosi 408. Ministarstvo zdravstva Zeničko-dobojskog kantona, zbog pogoršane epidemiološke situacije, obavijestit će danas u toku dana nadležno federalno ministarstvo o pojavi slučajeva morbila i velikog kašlja kod djece u tom kantonu - potvrdila je Feni kantonalna ministrica zdravstva Aida Salčinović.Kako je istakla, preporučeno je da djeca koja nisu vakcinisana do daljnjeg ne idu u vrtiće i škole. Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH, Zeničko-dobojski kanton bilježi 118 zaraženih osoba.U Sarajevskom kantonu dosad je prijavljeno 130 slučajeva pertusisa.Hripavac je jedna od najzaraznijih bolesti. Osjetljivost na bolest je opća, a najčešće oboljevaju djeca do sedme godine života. Za razliku od većine drugih zaraznih bolesti, djeca ne nasljeđuju pasivnu imunost od majki, što znači da i novorođenčad može oboljeti.Prognoza nije uvijek dobra. Hripavac je teška bolest. Gotovo 50 posto oboljelih mlađi su od godinu i u toj grupi bolest je posebno teška, posebno u mlađe dojenčadi i novorođenčadi (smrtnost čak do jedan posto). Upala pluća uobičajen je uzrok smrti u svim dobnim grupama, a promjene u srednjem nervnom sistemu mogu ostaviti trajne posljedice. Kod djece koja već boluju od neke srčane, neurološke, mišićne ili plućne bolesti&nbsp; očekivan je teži tok bolesti.

Najviše oboljelih ima u Kantonu Sarajevo

Morbile su zarazna bolest koja se prenosi kapljičnim putem

U FBiH od morbila oboljelo 1.545 osoba, a od velikog kašlja 408

Tokom trudnoće i nakon poroda, mogu da se pojave različite misli koje se odnose na ulogu majke. Ponekad se jave intruzivne misli vezane za ugrožavanje bebe koje su iznenadne i mimo volje, a koje zbog svog sadržaja djeluju zastrašujuće. Zašto se to dešava i kako sebi pomoći, objasnila je psihologinja Nurka Bulić za „Avaz“.<h2>Panični strah</h2>- Imala sam klijentice koje su mi se javljale sa zastrašujućim mislima koje su ih opsjedale, a sve su bile vezane za njihovu djecu. Stidjele su se svojih misli, nisu ih smjele nikome povjeriti, jer dobra majka tako nešto ne bi mogla ni da pomisli. Dodatno, nisu razumjele da to što se njihov mozak “igra” sa tim mislima ne znači da bi one nešto stvarno uradile svojoj djeci, niti da će se toj djeci nešto strašno desiti. Veoma mali procenat majki je psihotično. I zaista uvijek preporučujem da svako koga “opsjedaju” takve misli obavi razgovor sa stručnim licem – kazala je Bulić.Dodala je da je svim opsesivnim mislima zajedničko da su (uglavnom) društveno i moralno neprihvatljive, te da osoba koja ih ima vjeruje u njihovu istinitost, stidi se zbog njih i zato oklijeva potražiti pomoć. Zamislite koliko pati majka koja se panično boji za svoje dijete, jer je ono što misli plaši, tačnije, užasava.- Da ovo nije rijetka pojava ukazuje i organizacija čiji sam profil pronašla na Instagramu, koja djeluje pod sloganom: “Good moms have scary thoughts” (Dobre mame imaju strašne misli). Rezultati istraživanja pokazuju da su “nove”majke sklonije razvoju opsesivno-kompulsivnih simptoma nego ostali ljudi. One najčešće brinu da li im dijete još diše, traže znakove neke smrtonosne bolesti, itd. Ako se ne tretira, kasnije to može prerasti u paničan strah da će se djetetu nešto strašno desiti, da će se povrijediti ili umrijeti – navela je Bulić.<h2>Simptomi depresije</h2>Napomenula je da je dobra vijest da su ovi simptomi najčešće privremeni i spontano prođu nakon nekoliko mjeseci. No, u svakom slučaju je, kako kaže, razgovor sa stručnjakom u kombinaciji sa farmakoterapijom uspješan način suočavanja sa ovim mislima. Čak 70 posto žena koje su imaju neke opsesivne misli pokazuju i simptome depresije.

- Žalosno je što živimo u društvu gdje se moramo potruditi dokazati da poslijeporođajna depresija zaista postoji i da nije hir razmaženih žena. Zaboravljamo da su i majke nove u toj ulozi, te da im treba nježnost i razumijevanje. Svuda su predrasude, da se uz bebu dobije i cijeli niz znanja i da će sve da dođe „prirodno“ – rekla je Bulić.<h2>Niste sami</h2>Ističe da su ranije žene živjele u zajednicama pa su uz druge prirodno usvajale znanja ili prosto imitirale ono što one rade dok danas, kada su majke uglavnom same sa bebama, nemaju od koga imitirati ako nešto ne znaju. I ne samo to, nego su svjesne da je svaki postupak izložen kritici, koje se boje jer, kako navodi, osjećaju se nedostatnima za ulogu majke. Novopečenim majkama treba podrška, pomoć i istinsko razumijevanje, a ne kritike.- Dodatno, danas su informacije dostupne više nego ikad. Crna hronika nas „bombarduje“ od ranog jutra, preko svih medija, te zaista nije teško prepustiti se crnim mislima i strahovima. Naravno, žene koje su u konstantnom stresu, imaju sukobe sa partnerom, bile su žrtve nasilja ili depresivne i prije trudnoće, imaju ličnu ili porodičnu historiju depresije, su podložnije riziku za nastanak postporođajne depresije ili opsesivno-kompulsivnog poremećaja – objasnila je Bulić.Ako vas muče ovi problemi, poručuje Bulić, morate znati da niste sami. Otklanjanjem uzroka vaših prisilnih misli, nestat će i one. Niste loša majka ako imate zastrašujuće misli, to samo znači da ste anksiozni i da trebate ukloniti uzroke te anksioznosti.&nbsp;

Otklanjanjem uzroka vaših prisilnih misli, nestat će i one

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Opsesivne misli kod majki nisu rijetka pojava

Demencija je sporo, progresivno propadanje ranije stečenih mentalnih funkcija, što predstavlja trajan gubitak najmanje dvije kognitivne funkcije, a uključuje pamćenje, razmišljanje, rasuđivanje i sposobnost učenja. Nju uzrokuje više od 200 različitih bolesti te stoga postoje različiti tipovi demencije. O tom stanju, kao i problemima s kojima se osobe s demencijom susreću, za „Avaz“ je govorio doktor Osman Kučuk, direktor Centra za demenciju u Sarajevu.<h2>Simptomi variraju</h2>- U periodu 2013.- 2015. radio sam naučno istraživanje prema kojem u BiH živi oko 150.000 osoba koje pate od demencije. Prema izvještajima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) u svijetu se svake 3 sekunde javlja novi slučaj demencije, a ovaj broj se povećava posljednih godina iz mnogo razloga. Jedan od njih je duži životni vijek ljudi, a drugi, koji je značajniji, jeste činjenica da nemamo preventivnih programa i sasvim je normalno da stanovništvo u tim okolnostima više obolijeva – kazao je Kučuk.Također je dodao da postoji šest-sedam grupa koje su uzročnici demencije, a najbrojniji su neurodegenerativni uzročnici, u koje spadaju najčešće dijagnosticirane bolesti, poput Alzheimerove, koju ima najveći broj oboljelih. Postoji, zatim, vaskularna demencija, alkoholna demencija itd. Kako kaže, simptomi variraju od tipa bolesti, ali se uglavnom tokom bolesti izravnaju. Prvi simptomi mogu biti gubitak riječi, dezorijentacija, halucinacije, osjećaj zaboravljanja itd.<h2>Podrška Centra</h2>- Kada pričamo o prevenciji, činjenica je da mi u BiH nemamo programe prevencije i zbog toga imamo konstantni porast broja oboljelih, a iz tog razloga razvijene zemlje bilježe smanjenje broja oboljelih jer su svojim stanovnicima omogućile te programe, kao i postdijagnostičku podršku, koja je vrlo bitna kako bi se uspostavila kontrola napredovanja bolesti - objasnio je dr. Kučuk.Centar za demenciju, kako navodi, jedini je u jugoistočnoj Evropi i postoji već 12 godina, a u njemu je moguće dobiti svu potrebnu podršku te se pružaju i svi ostali programi koji obuhvataju: porodice, njegovatelje, medicinsko osoblje te ostalo uključeno osoblje u problem demencije. Ističe da je kod njih moguće utvrditi simptome, odrediti stanje osobe, kao i dobiti postdijagnostičku podršku.- U Centru postoji savjetovalište koje pomaže porodici da se pomire sa dijagnozom bliskog člana i dobiju nužnu pomoć jer je briga o takvoj osobi jako teška i potrebno je znati kako se boriti s tim, a da pritom ne izgore u brizi i njezi – naveo je Kučuk.&nbsp;

<h2>Važne teme</h2>Ove godine će, od 31. maja do 2. juna, biti održan “iCoDem”, najveći događaj stručnog okupljanja o temama „Palijativna njega u demenciji“, „Nasilje nad osobama oboljelim od demencije“, kao i „Zdravlje mozga u prevenciji demencije“.- Problem je što je napravljena pogrešna formulacija palijativne njege u regulativi te je ona zbog toga uskraćena osobama koje pate od demencije. Teme koje će se obrađivati na "iCoDemu" su jako značajne. Kada pričamo o nasilju nad ovim osobama, ono se dešava na više nivoa. S jedne strane se može dešavati od porodice koja uskraćuje njegu, slobodu, zanemaruje i oduzima prava toj osobi. Drugo je zajednica u kojoj su te osobe vrlo često mete napada ili pljačke, a treća od sistema jer nisu obuhvaćeni regulativom kao druge grupe, a palijativna njega je samo jedna od diskriminacija s kojom se susreću – istaknuo je Kučuk.Podaci WHO kažu da će se u periodu do 2050. drastično povećavati broj oboljelih u srednje razvijenim i nerazvijenim zemljama.

Prvi simptomi mogu biti gubitak riječi, dezorijentacija, halucinacije, osjećaj zaboravljanja

Konstantan porast broja oboljelih u svijetu: U BiH gotovo 150.000 osoba s demencijom

Oralno zdravlje je jedna od ključnih komponenti sveukupnog općeg fizičkog i psihičkog zdravlja i dobrobiti svake osobe. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, više od 3.5 milijarde ljudi pati od oralnih bolesti, bez ikakvog značajnog poboljšanja. Neliječeni karijes trajnih zuba je jedno od najzastupljenijih oboljenja na svijetu sa 2.3 milijarde oboljelih. <h2>Pravilna higijena</h2>Teška parodontalna bolest, glavni uzrok potpunog gubitka zuba, prema procjenama, registrovana je kod 267 miliona (najviše starijih) ljudi. Karcinomi usana i usne šupljine su među 15 najčešćih karcinoma u svijetu, sa preko 500.000 slučajeva i gotovo 180.000 smrtnih slučajeva svake godine, prema ZZJZ FBiH. U Federaciji Bosne i Hercegovine svake godine se registrira oko 500.000 bolesti i stanja u stomatološkoj djelatnosti u javnom sektoru.Po pitanju oralnog zdravlja, tačnije zdravlja zuba, pravilna higijena mora doći na prvo mjesto. Nju prati razvijena svijest pojedinca i redovne kontrole kod stomatologa.- Na našem području se ne možemo pohvaliti povoljnom situacijom jer je problem karijesa jako raširen među populacijom, ali konstantno se radi promocija oralnog zdravlja kojom se diže svijest građana, pa tako možemo reći da su te pojave zapravo u padu – kazala je Dr. Aida Hamza Kaljanac.Oralne bolesti uzrokovane su nizom promjenjivih faktora rizika, uključujući konzumaciju šećera, upotrebu duhana, upotrebu alkohola i lošu higijenu. <h2>Dječiji karijes</h2>- Kada pričamo o problemu karijesa kod djece, koristimo termin rani dječiji karijes ili karijes ranog djetinjstva. To je hronično nezarazno oboljenje koje predstavlja globalni problem, a manifestira se kao akutni, znači brzo napredujući i vezan je za dojenačku i predškolsku dob – objasnila je Dr. Hamzi Kaljanac.

Dodala je da je dječiji karijes rezultat više faktora u koje spadaju mikroorganizmi kao primarni. Ishrana, navela je, igra važnu ulogu u dentalnom zdravlju, pa tako karijesu jako pogoduje konzumiranje prerađenih ugljikohidrata.- Ishrana u kojoj imamo puno vještačkih šećera utječe, ne samo na stvaranje karijesa u dječijoj dobi, nego i poslije na stalnu denticiju. Pored ishrane, jako je važno uvesti oralnu higijenu što ranije. Potrebno je masirati zubno meso bebama i prije nego izađu mliječni zubi. Dijete se može dovesti na pregled s pojavom prvih mliječnih zubića, kako bi se uspostavila komunikacija roditelja i stomatologa na vrijeme – naglasila je Dr. Hamzi Kaljanac.Također je istaknula da čim iznikne zub potrebno je pravilno čistiti, kao i navikavati dijete na oralnu higijenu, kako bi se spriječila pojava i širenje zaraze.- Korištenje cucle i dugotrajno pijenje iz flašice također spada u neke loše navike koje mogu izazvati pojavu karijesa ili pogoršati situaciju ukoliko se već pojavio – kazala je Dr. Hamzi Kaljanac.

Na našem području se ne možemo pohvaliti povoljnom situacijom jer je problem karijesa jako raširen među populacijom, kazala je Hamzi Kaljanac

Stomatolog Aida Hamzi Kaljanac za "Avaz": Oralnu higijenu treba započeti i prije nicanja zubi

Nakon što je prošle godine u Goraždu otvorena Javna kuhinja u sklopu projekta HO ‘’Merhamet’’ MDD, odnosno RO ‘’Merhamet’’ Goražde, ove godine ona obezbjeđuje mnogim korisnicima obroke, a u mjesecu ramazanu iftare.&nbsp;Predsjednik RO ‘’Merhamet Goražde’’ Ermin Hodžić za "Avaz“ je ispričao o darežljivosti donatora i uspjehu kuhinje.<h2>Prilagoditi potrebe</h2>- Mi trenutno pravimo više od 200 obroka dnevno. Taj broj varira, naravno, zavisno od potreba korisnika. Što se tiče samih korisnika obroke raspoređujemo po članu domaćinstva gdje u prosjeku imamo 3 - 4 člana. Cilj je da niko ne ostane gladan – kazao je Hodžić.Također je dodao, da ovaj ramazan, prvi put imaju u svojim prostorijama priliku da obroke dijele na kućni prag.- Trudimo se i radimo u skladu sa našim mogućnostima i u skladu sa donacijama. Naravno, cilj nam je da se prilagodimo potrebama našim korisnika, prije svega postača, osoba koje su u stanju socijalne potrebe i starijih osoba – objasnio je Hodžić.

<h2>Brojne donacije</h2>Istaknuo je da za vikend imaju u planu pripremiti iftar za prostor Višegrada te se nadaju da će do kraja ramazana odjek donatora biti još veći jer im je cilj da svaki dan pripremaju i nose iftare na kućni prag.- Otkako smo otvorili javnu kuhinju počele su pristizati brojne donacije, prije svega osnovnih životnih namirnica, a darežljivost donatora je posebno izražena u mjesecu ramazanu. Hvala Bogu zasad uspijevamo u svojoj namjeri da podijelimo i spremimo što više obroka – naveo je Hodžić.

Što se tiče samih korisnika obroke raspoređujemo po članu domaćinstva gdje u prosjeku imamo 3 - 4 člana, kazao je Hodžić 

Javna kuhinja u Goraždu aktivna i u ramazanu: Prave i podjele više od 200 obroka dnevno 

Dolaskom proljeća počinje cvatnja prvih stabala (kao što su ljeska, joha, grab, breza, vrba i hrast) i biljaka (poput trava, kopriva, trputca i ambrozije), stoga se u ambulanti porodične medicine povećava broj novodijagnosticiranih i pogoršanja već postojećih alergija. Najčešće se viđa alergijski rinitis, a učestalo se javljaju i alergijski laringitis, alergijski dermatitis, astma, kao i razne alergije na namirnice, lijekove, prašinu ili polen. Alergija na polen je jedna od najčešćih alergijskih bolesti, od koje svake godine pati više od 35 posto Evropljana, a taj broj konstantno raste.<h2>Alergološki testovi</h2>Alergija je pretjerana reakcija odbrambenog sistema na različite faktore okoline, inače bezopasne tvari koje udišemo, dodirujemo kožu, ubrizgamo ili jedemo i mogu se javiti u bilo kojoj dobi. Uzroci su brojni, a u najčešće spadaju polen, grinje, kućna prašina, životinjska dlaka, spore plijesni, hrana, otrovi insekata i UV zrake. Inhalacijski alergeni najčešće izazivaju simptome na respiratornom sistemu i bolesti poput alergijskog rinitisa i astme. Alergeni iz hrane mogu izazvati smetnje vezane za probavni sistem, ali i sistemske i kožne reakcije. Ujedi insekata, kao i lijekovi i vakcine izazivaju sistemske ili samo kožne reakcije.- Pacijenti koji su dugogodišnji alergičari već neko vrijeme imaju tegobe i simptome alergije, a to su curenje iz nosa, glavobolje, kihanje, kašljanje, osjećaj nedostatka zraka, što su najčešće alergijske tegobe - kazala je doktorica Jasmina Nurkić, specijalista klinički imunolog/alergolog.Istaknula je da je jako bitno znati razliku između simptoma virusa i alergijskih tegoba, te da je najvažnije znati da ako nemate temperaturu i tipičan osjećaj jako izraženog umora i bolova u tijelu, onda, kako kaže, vjerovatno je u pitanju alergija.Ukoliko mislite da vas muči neka vrsta alergije, jako je važno da se obratite stručnom specijalisti koji će pomoći u dijagnostici i rješavanju problema. Testovi na alergije se rade iz krvi ili na koži (prick test). Testovi iz krvi u nekim slučajevima mogu biti negativni bez obzira na ispoljene simptome, jer oni spadaju u skrinig testove, a na njihove rezultate je potrebno čekati određeni vremenski period. <h2>Nutritivne alergije</h2>- Pacijentu koji dolazi s tegobama se uzima iscrpna historija bolesti, kada su tegobe nastale, postoji li genetska predispozicija kao i sve ostalo što je važno za postavljanje dijagnoze. Pored toga, mi odmah radimo kožni test za koji postoji paleta tipičnih alergena koji se nanose na kožu u vidu kapljica koje je podraže te se nakon 15 minuta pojave rezultati i može se odmah odrediti terapija – objasnila je Nurkić.

Za oboljele je jako važno da ne posežu sami za terapijom prije konsultacije s ljekarom. Specijalista treba da odredi ono što je najbolje za svaku individuu, koje medikamente treba da koristi, koliko dugo i na šta da obrati pažnju kako se zbog samoinicijativnog liječenja ne bi zakomplicirala situacija.Alergijske manifestacije uzrokovane preosjetljivošću na nutritivne alergene češće su kod djece nego odraslih. Nutritivna alergija manifestira se u akutnom i hroničnom obliku, gastrointestinalnim i ekstraintestinalnim simptomima. Jako je važno razlikovati intoleranciju, koja nije povezana s imunološkom reakcijom, od alergije.Simptomi nutritivne alergije mogu biti u vidu oticanja ždrijela, usne šupljine, mučnina i povraćanje, svrbež kože i sluznice, rinitis, astma, bolovi u zglobovima, urtikarija i migrena. Klinički simptomi mogu se manifestirati odmah nakon jela, a trenutna reakcija se manifestira kao anafilaktički šok. Kasna alergijska reakcija se javlja nakon 6, 12 ili 24 sata. Hronični oblik nutritivne alergije manifestira se kao hronična dijareja i urtikarije.<h2>Eliminacija alergena</h2>Kod nutritivnih alergija najvažnija je eliminacijska dijeta, tačnije izbjegavanje namirnica, dok pacijenti koji su doživjeli anafilaksu moraju biti pravilno educirani o svim potrebnim mjerama prevencije. Kada je u pitanju inhalatorna alergija, preporučuje se prilagoditi kretanje, tačnije izbjegavati šetnju ujutro, uzeti terapiju prije izlaska u prirodu, kupanje po povratku kako bi se skinuo alergijski podražaj s tijela i kose.

Za oboljele je jako važno da ne posežu sami za terapijom prije konsultacije s ljekarom

Jasmina Nurkić, klinički imunolog i alergolog: Koliko nas alergije trebaju brinuti

Pjevačica Slađana Milošević preminula je u 69. godini. Ona je izgubila bitku sa Sjogrenovim sindromom, bolešću čije je liječenje i dalje nepoznanica mnogim ljekarima, a zbog kojeg je prije nekoliko mjeseci bila hitno hospitalizirana. O ovom sindromu za „Avaz“ je pričao reumatolog Samir Mehmedagić.- Sjogrenov sindrom je autoimuno oboljenje nedovoljno poznatog uzroka, ali znamo da ono stvara antitijela na sekretorne žlijezde, odnosno žlijezde s vanjskom sekrecijom, bilo da su u pitanju pljuvačne, suzne ili pankreas - kazao je Mehmedagić.Objasnio je da stvaranjem antitijela dolazi do uništenja ćelija koje produciraju taj sekret te da ovaj sindrom može biti samo za sebe kao primarno oboljenje, ali je vrlo često u sklopu nekog drugog autoimunog oboljenja, poput reumatoidnog artritisa, lupusa, polimijezitisa i autoimunog hepatitisa te se u tom slučaju smatra sekundarnim.- Simptomi su suhoća usta, očiju, kože i genitalna suhoća. To su osnovni simptomi, međutim, oboljenje može zahvatiti i krvne žile i periferne nerve (polineuropatija). Ovo je izuzetno teško stanje jer pacijent osjeća bol, utrnulost ruku i nogu, ne osjeća kožu i nokte, što mu stvara velike probleme - naveo je Mehmedagić.

Također je dodao da se dijagnoza postavlja na osnovu imunoloških testova, koji mogu biti negativni iako se poklope simptomi, što se naziva tzv. staračkom suhoćom. Svaki organizam ima svoj kapacitet koliko može lučiti sluzi, pljuvačke ili nekog drugog sekreta, pa ti simptomi ne moraju nužno značiti da je u pitanju autoimuno oboljenje.- U suštini, to je hronično oboljenje koje se teško može liječiti. Kada je u pitanju suhoća, daje se simptomatska terapija poput vještačkih suza i gelova koje vlaže oko i sprečavaju pojavu infekcije, zatim za suhoću grla lijekovi koji se inače daju za suhi kašalj da produciraju sekret, a pacijenti stalno nose flašu vode sa sobom i kvase usta - objasnio je Mehmedagić.Kad su u pitanju druga stanja koje izaziva Sjogrenov sindrom, kako kaže, koriste se kortikosteroidi, imunosupresivi, citostatici i antimalarici.Javlja se češće kod žena nego kod muškaraca, u srednjoj i starijoj životnoj dobi.

"Avaz" u dolini piramida: Pogledajte koga smo sreli

Počela isporuka citostatika za onkološke pacijente

Uvrstite ribu na svoj jelovnik: Ovo je jedan zanimljiv način kako je pripremiti

Zašto su krvna grupa i Rh faktor važni u trudnoći? Ako imate negativan faktor, ovo trebate znati

Preminuo Esed Bandić: Osnivač Poliklinike "Bandić"

Vrijeme je za proljetnu pedikuru: Osvježite stopala kupkom od čajevca

Osjećate pospanost u blizini partnera: Evo šta to znači

Spržili ste tepih? Ne brinite, postoji efikasan način da to popravite

Bonton u gostima: Kako bi se djeca trebala ponašati u tuđoj kući

U FBiH od morbila oboljelo 1.545 osoba, a od velikog kašlja 408

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Opsesivne misli kod majki nisu rijetka pojava

Konstantan porast broja oboljelih u svijetu: U BiH gotovo 150.000 osoba s demencijom

Stomatolog Aida Hamzi Kaljanac za "Avaz": Oralnu higijenu treba započeti i prije nicanja zubi

Javna kuhinja u Goraždu aktivna i u ramazanu: Prave i podjele više od 200 obroka dnevno

Jasmina Nurkić, klinički imunolog i alergolog: Koliko nas alergije trebaju brinuti

Od čega je umrla Slađana Milošević: Teška bolest sa sto lica

"Avaz" u dolini piramida: Pogledajte koga smo sreli

Počela isporuka citostatika za onkološke pacijente

Uvrstite ribu na svoj jelovnik: Ovo je jedan zanimljiv način kako je pripremiti

Zašto su krvna grupa i Rh faktor važni u trudnoći? Ako imate negativan faktor, ovo trebate znati

Preminuo Esed Bandić: Osnivač Poliklinike "Bandić"

Vrijeme je za proljetnu pedikuru: Osvježite stopala kupkom od čajevca

Osjećate pospanost u blizini partnera: Evo šta to znači

Spržili ste tepih? Ne brinite, postoji efikasan način da to popravite

Bonton u gostima: Kako bi se djeca trebala ponašati u tuđoj kući

U FBiH od morbila oboljelo 1.545 osoba, a od velikog kašlja 408

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Opsesivne misli kod majki nisu rijetka pojava

Konstantan porast broja oboljelih u svijetu: U BiH gotovo 150.000 osoba s demencijom

Stomatolog Aida Hamzi Kaljanac za "Avaz": Oralnu higijenu treba započeti i prije nicanja zubi

Javna kuhinja u Goraždu aktivna i u ramazanu: Prave i podjele više od 200 obroka dnevno

Jasmina Nurkić, klinički imunolog i alergolog: Koliko nas alergije trebaju brinuti

Od čega je umrla Slađana Milošević: Teška bolest sa sto lica