Dermatolog Anabel Kingsli (Kingsley) savjetuje da žene treba da izbjegavaju da vežu rep ili prave punđu kada vježbaju jer tako mogu da izgube kosu.
Umjesto čvrstog repa, ona predlaže opušteniji rep ili raspuštenu kosu, piše Net.hr.
- Prečvrsto stegnuti rep stavlja preveliko opterećenje na samu kosu, ali i na strukturu kose. Rezultat je ispadanje kose - rekla je Anabel.
Anabel kaže da lako možete da prepoznate da li ste pretjerale sa repom. Ako vas boli tjeme dok vam je kosa u repu ili punđi, onda morate malo popustiti. Dobra ideja je da kosu stavite u pletenicu, tako vam neće smetati, a bit će samo lagano zavezana.
