Pitate se da li ćete se više ikada uspjeti naspavati? Na ovo pitanje možete dobiti po jedan odgovor za svaku bebu, tvrde stručnjaci. Ali, evo i nekih preporuka: 

1. Bebu stavite u krevet kada je pospana, ali još uvijek budna, jer će tako naučiti da poveže pospanost sa odlaskom u krevet.

2. Vodite računa o položaju na spavanju i odmaknite pokrivače i sve igračke iz bebinog kreveta.

3. Ne skačite čim čujete da se meškolji.

4. Neka noćna hranjenja budu što tiša.

5. Ukoliko bebu noću morate presvući, ne palite svjetlo i ne poigravajte se s njom tako da beba zna da noć nikako nije vrijeme za igru.