Bebe će lakše zaspati ako ih uspavljujete jednostavnom, laganom i umirujućom muzikom koja se ponavlja. Izvrstan su izbor tradicionalne uspavanke.  

Također su vrlo ugodne umirujući snimci "zvukova prirode". Rominjanje kiše ili žuborenje potoka slični su zvucima koje je dijete slušalo u majčinu trbuhu, kaže savjetnica za roditelje Elizabeth Pantley.

- Odaberite nešto što će vama, jednako kao i bebi, biti ugodno slušati iz večeri u večer - dodaje Pantley.